こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ　かずみです

 

 

10数年ぶりに我が家に炊飯器がやって来ました！

パチパチパチ～(笑)

 

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土鍋愛用なのです。

土鍋の方が時短なので！

 

 

 

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会社員時代

朝６時半くらいに夜２０時に炊き上がるように

予約して出かけて帰宅後のご飯が

「ニオウ」のです・・

 

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って当然ですよね

長時間放置し過ぎ！(笑)

 

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炊飯器は凄く時間が掛かるので

15分で炊きあがる土鍋にしたのですが

 

 

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酵素玄米の本を出版社の方にいただきまして

ど～～～～～～～～しても

食べたくなりました！

 

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だって

酵素玄米にすると

玄米ほどしっかり咀嚼しなくてOKなんですって！

 

 

 

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玄米は２年以上続けて食べ続けるものではないと信じていますが

ここ数年の肉食っぷり（夕飯担当はオットなので肉料理多し）

体もちょっぴり酸化している感じがするのです。

 

 

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という事で

酵素玄米生活始めます♡

 

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すでに開始されている方は

どんな変化があったか教えてください♡

たのしみで～す。

 
では

またお目に掛かります

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眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ　かずみ

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引用元：酵素玄米で体調が変わる？？