こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです
怒涛の週末乗り切りまして
本日月曜日はまくらセミナーで横浜です♡
明日はマヤ暦ランチ会
あたちの休みはなかったわね(笑)
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さて、私土曜日に
非常に気分が落ち込みまして
そして体調が悪くなりまして
9時前には寝床に潜り込みました。
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いつも元気なのに
どうしたよ？！と
思って何をしたか記憶をたどってみたら
やっぱり
あれよ
あれ
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休憩時間に
チョコクッキーをムシャクシャ食べちゃったのよ！
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食べ終わって
1時間くらいしてから
意味もなく
どよ～～～～～～～んと気分が落ち込み
「あああ何でこんなに働かなきゃいけないんだろう」って思ったり
お客様がお帰りになってから
このシーツとバスタオルの洗濯もう嫌だ！とか
明日の準備もしないといけないのムリ
今日は帰れない！とか
この世の終わりのような顔をしていたと思うのよ。
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も～ね
不可抗力だわこれ。
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だって
チョコクッキー食べて
血糖値が急激に上昇して
急激に下がって
気分も落ちただけなの。
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しかも私はグルテンアレルギーなので
お腹は痛いし胃もキリキリするし
踏んだり蹴ったり
で、我に返り
「これは砂糖とグルテンのせいよ」となった訳。
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この砂糖本当に厄介でね
女性は甘い物好きじゃない？
この砂糖が原因で気分が晴れなくって
苦しくって心療内科に掛かってしまう人が多いのね。
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先日も仕事がない日は元気なんだけど
仕事をしていると気分が落ち込む！
と至極普通の話を聞いたのだけれど
なんだか胸騒ぎがするので
「お仕事キライなのですか？」
「職場でのストレスは強いですか？」と
尋ねてみたら
「そんなにストレスじゃない！むしろパートで楽しい！」
という方が・・でもなぜ落ち込むの？と思って
お仕事中お菓子は食べますか？
と尋ねてみたら
大変よ～！！
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お菓子工場に勤務しているので
割と食べ放題なんですって(*’▽’)
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憧れのお菓子工場♡
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超危険地帯でしたわね(;^ω^)
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こうやって
私の気分の落ち込みは
お菓子！って分かったらいいのよ～。
食べなきゃいいだけ
もしくは
食べて気分が落ち込んでも
さっきお菓子たべたからね！
と思えるからね。
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意味もなく
気分が落ち込むのが続くと不安になるけど
お菓子たべたから！って分かったらOKよね。
私はあまりに久しぶり過ぎて
焦りましたけど・・・(-_-;)
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では
またお目に掛かります
——-
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美容と健康のまくら調整
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引用元：気分が沈みやすいのは〇〇〇のせいだわ・・・
