ポジティブに疲れたら｜落ち込む自分を受け入れるスピリチュアルな方法

「どんな時も、笑顔で前向きにいなきゃいけない。」

そうやって自分の気持ちを奮い立たせ、一生懸命に生きてきた。しかし、ふとした瞬間、心がポキっと折れそうになるほど疲れてしまうことはありませんか。

落ち込む自分を「こんな自分じゃダメだ」と責めてしまう、優しいあなたへ。

今日は、前向きでいることに疲れてしまった心をふんわりと解きほぐし、ありのままの自分を優しく抱きしめるための方法をお伝えします。

皆さんの善なる意識に、こんにちは🌞
霊能者の一真です。

私たちは、スピリチュアルや引き寄せの法則を学ぶほど、「ネガティブな感情は悪いものを引き寄せる」と恐れてしまいます。

だからこそ、本当は泣きたいくらい辛いのに、
「ありがとう」と無理やり感謝を探して、

自分の本音に蓋をしてしまうのです。

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なぜ「いつも前向き」に疲れてしまうのか

感情にフタをする「エセポジティブ」の罠

「前向きでいなきゃ」と頑張れば頑張るほど、どうして苦しくなってしまうのでしょうか。

それは、あなたの内側で「悲しい」「腹が立つ」「もう疲れた」と泣いている魂の本当の声を、ポジティブという綺麗な言葉で無理やり押さえつけているからです。

悲鳴を上げている自分を無視して笑顔を作ることは、自分自身への一番の暴力になってしまいます。あなたが疲れてしまったのは、決して心が弱いからではなく、自分の痛みに寄り添う時間が必要なサインなのです。

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落ち込むことは「悪いこと」ではありません

バランスが魂を育てる

自然界に「昼」と「夜」があり、「夏」と「冬」があるように、宇宙はすべてバランスで成り立っています。

人間の魂も同じです。ずっと太陽のように明るく照り続けていたら、干からびてしまいます。落ち込んで動けなくなる時期は、魂にとっての「夜」であり「冬」なのです。

それは決して悪いことではありません。静かに自分の内側に潜り、深くエネルギーを蓄えるための、とても神聖で必要な時間なのです。

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ネガティブな自分を優しく抱きしめるステップ

「今は冬眠の時期なんだね」と労ってあげる

前向きになれない日は、無理に感謝の理由を探したり、気分を上げようとしたりするのはお休みしましょう。

• 「あぁ、私今すごく悲しいんだな」とジャッジせずにただ認める
• ただボーッとする時間を許す
• 「今は魂の冬眠期だから、これでいいんだ」と自分に伝える

落ち込んでいる自分を「そのままでいいよ」と抱きしめてあげた時、不思議と心の底からじんわりと温かいエネルギーが湧いてくるのを感じるはずです。

今日の一言

どうか「前向きになれない自分」を責めず、今はたっぷりと魂のお休み時間をとってあげてくださいね。大丈夫、あなたのペースでいいのですから。
霊能者の一真でした。今日もあなたを応援しております☝️