「鏡の法則」☆マインドワークで読み解く①

こんにちは(*^▽^*)

いつもお読みいただきまして

ありがとうございます。

 

10代思春期一人っ子男の子ママの為の

無事母卒を迎えるマインド塾主宰

マインドワークフォーカライザーの濱田和子です。

 

 

 

野口嘉則さん著書の『完全版　鏡の法則』

 

2006年にウェブ上で公開されて以来ご存じの方も多いと思います。

 

出版されて１０年、１００万部のベストセラーの完全版が昨年出版されました。

 

 

 

 

今、目の前で起こっている問題に対して

 

①感情を開放して

　　　　

②視点を変えていく

 

 

この「鏡の法則」を実践してみる事を、マインドワークのグループで取り組んでいます。

 

①の感情を開放して、気持ちを吐き出して紙に書く作業が

 

とても大切になるのですが

 

これが思いの他難しくてね～

 

 

 

父親との過去の関係から検索をかけたら

 

色々あったけど、もう過去のことだからね～

 

と、もう解決した話になていて

 

何の憎しみも悲しみの感情も浮かんでこなかったのです。

 

 

 

これって、もう既に大人になって上書きされた記憶が出てきていて

 

その当時の記憶まで遡っていない状態だからだそうです。

 

当時の感情を思い出す記憶にたどり着くには、グループで取り組むこと。

 

チームで話をシェアしながら聞いていくうちに

 

あ～あ、私にもそんな気持ちがあったかも～

 

と少しづつ思い出すことができました。

 

（一人で書き出した時よりも、深く思い出し作業ができました）

 

 

 

一旦検索に引っかかってくると、その続きを脳が紐解き始めました。

 

ふっと流した曲が自己開示を深めてくれました。

 

 

 

 

 

 

この曲の様に一旦気持ちを吐き出してから

 

こちらの曲が流れて、号泣しました。

 

 

 

 

 

 

音楽を聴く事で、気づきが深まることもありますね。

 

 

 

気づいた内容については、整理がついてから

 

また後日書きますね。

 

 

～～～～～～～～～～

 

 

私はマインドワークを学んで身についた方法

 

（書き出したり、視点を変えて整理していく方法）で自己解決しています。

 

今の状況から変わりたいという気持ちがある方は、

 

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最後までお付き合いくださいまして

ありがとうございました

今日も一日心豊かにお過ごしくださいませ。

 

 

 

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潜在意識×コミュニケーションの知識×心理ワークを学んで

視点を変えて問題解決が出来るようになります。