マインドワーク☆自分を大切にすること♪

今日も一日お疲れ様です。

 

10代思春期一人っ子男の子ママの為の

無事母卒を迎えるマインド塾主宰

 マインドワークファーカライザーの濱田和子です。

 

 

 

 

 

 

子育て中は何かと子どもを優先にして

ご自分のことは後回しにしてしまう。

ありますよね～

 

 

息子が生まれて

夜にまとまった時間寝られない時期がありました。

食事時間は息子のおっぱいタイムが優先。

トイレも好きな時間に行けないなど。

 

 

０歳児のワンオペ育児は

自分の思うようにならない

こんなことの連続でした。

 

 

この頃の毎日は

とにかく食事を取る事と

（食いっパグれないこと）

時間がある限り寝る事でした。

 

 

幼稚園に行くようになっても

息子が滞りなく1日を過ごせることが

私の一番の関心事でした。

 

 

その後息子が小学生になっても

自分の予定は息子一番、パパ二番、

私は最後に決めていました。

 

 

私の30代子育時代は

家族に合わせる事が

家庭円満の秘訣と思っていました。

 

 

知らず知らずのうちに

自分の気持ちに蓋をして

ないがしろにしていた面がありました。

 

 

40歳の声を聞いた頃から

このままではいけないと気づきました。

私の好きなことって何だろうと

自分探しを始めていました。

 

 

自分の好みを口にする事から始めました。

 

外食はラーメンよりもイタリアンやフレンチが好き。

 

サイクリングは移動時間を楽しむだけでなく

行った先でゆっくり過ごしたい。

 

モーターサイクルショー等のイベントよりも

音楽会や美術館が好き

 

 

家族時間は夫の趣味に付き合って来たので

今度は私の趣味にも付き合ってもらう

を実行しました。

 

 

これは息子にも良い影響がでましたよ～

体を動かすことだけでなく

文化的なことも楽しめる

興味の幅が広がった気がします。

 

 

自分の気持ちを大切にする。

たとえ家族と過ごす時間でも

気持ちを置いてきぼりにしない。

 

 

これが出来るようになってから

私は少しづつ気持ちがゆるんで

家の事でイライラすることが

ぐ～～～んと減りました。

 

 

マインドワークでは

潜在意識×コミュニケーションの知識×心理ワークを学んで

視点を変えて問題解決が出来るようになります。