寒い毎日・・・ついに毛布を出しました。
今まで出さなかったのが謎です。
皆さんは風邪をひいたなぁ～と思ったとき
どんな症状がでますか？
ノド？鼻？熱？
私は、ノドからやってくることが多いように思います。(´＿｀｡)
マスク付けて、うがいもして頑張ってるようですが、
どうやら体の弱いところに出やすいのかな？
そういえば小さい頃から、扁桃腺を腫らしてました。
ただ今「かりん」ちゃんをハチミツでつけている最中。
頂くまでに時間がかかりますが、
この「かりん」ちゃんも喉の痛みには素敵な働きをしてくれるのです。
よければコチラをご覧くださいね・・・「かりん」ちゃん
あとはやっぱり身体に大事なビタミン・ミネラルは欠かせないですね。
食物から、あるいはサプリメントでもいいと思います。
そして、首やお腹や腰や足首など冷やさないように暖かく・・・
風邪をひかないカラダ作りが必要ですね。
寒い時期を乗り越えましょう！
では、ガジュマル鈴木でした。
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