少し前から、少し厳しいことを書かせていただいている私。


そうするとね、
決まって

「私、批判されてる・・・」と思い込んでしまう方がいらっしゃいます


たま～に、

「○○の記事って私のことを書いたのですか？」

と言われることもあるのですが、
そういう時もあるし（笑）、そうでない時もあります（笑）


でね、

「アナタのことを言った訳ではないのに・・・」といった時に、
「なぜ、自分に向けられたと思ったの？」って、その方に聞くんです。


そうすると・・・

大抵、その記事のネタの中に『自分が見たくない部分』が含まれていて、
そこを突かれた、と感じている時に反応しているみたいなのですよね～


そして、決まって
勝手に「攻撃された」「非難された」と思ってしまうと(^0^;)


・・・まぁ、これは『悲劇のヒロイン』になりたがる方、
もしくは『構ってちゃん』に多いんですけどね


（※これについては、昨日の記事でリンクさせていただいた真奈さんも同じ様に書かれていますので、よろしかったら、ご参考に。＆追記事も書かれているので、ぜひこちらの記事も）



これが、そのステージを越えた方であれば

「そういう人っているよね～」的な反応だったり、
「まだ、その因子が出てくることもあるから気をつけよう」っていう感じで、

ネガティブに反応しないことが多いものです。


ちょうど、昨日の記事のコメントに


「読んだ時に、わたしのことだ‼わたし、まだまだ本気になれてなかった‼って思って、ガーンとなって。
でも、だったらまだ出せるんだから、もっと真剣にやろうと思いました。
気づかせてくれて本当にどうもありがとうございました(#^.^#)」


と、コメントくださった方もいらっしゃいましたが、

たとえ、ネガティブに反応したとしても、そこから何かをつかみ取り、
自分の行動を顧みるきっかけにしてくださったら良いと思うんです(*´艸`)




なので、真っ先に「批判された～！」と思った際は
自分の中のどこが反応しているのかを見ていくと良いですよ。

・・・で、なぜ、今回、私がこういったネタを書くか？というと・・・
これ、パートナーシップの『あるある』ネタとして多いからなんです。。。(^0^;)


これは、次回の【夜道～やどう～】第４講座（心理学）でも
詳しくお伝えしようと思っているのですが～

（受講生ちゃんたち、よ～く聞いておくんだよ。予習になるからね(*´艸`)）



・恋愛が長く続かない
・パートナーシップが上手くいかない

と悩まれる方って、


相手の言動に勝手に傷ついて、落ち込んで・・・
そして、その結果、相手を攻撃する


ということを結構やらかすことが多いんです(^0^;)


これは、コミュニケーションをきちんと取れていれば、
こういったことは引き起こされずに済むのですが

この傾向がある方は、


自分の中での【思い込み】によって、自分を勝手に傷つけ、
そのついた傷の責任を相手になすりつける・・・


という、相手からしたら非常～にトバッチリな、
そして、本当に迷惑な行為をしでかしてしまうことがあるので・・・

建設的なお話し合い（コミュニケーション）が出来ないことがあります。


・・・そうすると、コミュニケーションの取り方を学ぶ前に
【思い込み】の修正、心理学の専門用語で言えば【ビリーフ】修正が必要になります。



私は、これまでカップルカウンセリングも多々行ってきましたが
大抵問題のあるカップルは【ケンカ両成敗】的になることがほとんどです。

ですが、どんなに両者の話を聞いていても
ごくごくたま～に片方だけに非があることがあるのです。


そういった時は、上で綴った様に

相手の言動に勝手に傷ついて、落ち込んで・・・
そして、その結果、相手を攻撃する

という癖が片方にだけある、ということが多いのですよね(^0^;)


なので、良好なパートナーシップを育む上でも、

まずは自分の思考癖に気づき、それがコミュニケーションを阻む思考である場合は
【思い込みの修正】をすることが何より重要なのですよね


・・・なので、ここ最近の私の記事を読み、ネガティブな感情が湧き出てきて、私を攻撃したいと思ったら・・・（笑）


「批判された」、「攻撃された」、「傷つけられた」と被害者的になる前に、自分のココロの内側や物事の本質を覗いていきましょうね


きっと目に見える世界は変わっていきますよ