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表情筋トレーナーの内田佳代です。
①自分の笑顔タイプを知ろう
②パーフェクトスマイルの口の形を作ろう
③口角を上げるエクササイズ
④動画で一緒にエクササイズ
とやってきました。
今日は少しブレイク。
番外編として写真撮影中に顔が疲れたら？という内容でお知らせいたします。
集まりで、記念写真を撮る時
「私のスマホでも～」
「あ、次私のカメラで撮って～」
など、何度も集合写真を撮影することありますね。
だいたい何度も撮影していると顔が疲れてきて、最後の方の写真では顔が引きつってくるなーんてことは、ありませんか？
▲イメージですw
写真撮影の際は、以前もお知らせしたように
▲ナナメ上に口角を引き上げる
でも、疲れてきたら
▲一度「ウ」の口で顔の筋肉をリセット
「ウ」の口は前に引き出す筋肉を使うので、ナナメ上に引き上げて疲れた筋肉をリセットするとともに、再度「イ」を行う時の口角を引き上げやすくなります。
写真撮影の時は「イ」
疲れたら「ウ」
くれぐれも「ウ」の口のままで写真に写らないように、ご注意ください（笑）
個別にレッスンを受けたい方については
コチラ（２月分のスケジュールは来週お知らせします）
また写真撮影にも使えるエクササイズも１月１３日に六本木ヒルズでのセミナーで行います。
詳細は
六本木ヒルズ アーテリジェントスクールお申し込み・お問い合わせもアーテリジェントスクールへお願いいたします。
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