自信がないときって言うのは
どこかの誰かになれなくて
私はダメだーって思っているとき
どこかの誰かを理想として
あんな人になれたら
私は幸せで完璧
と思っている
だけど、色々頑張ってみても
あんな風に生きれない
あんな風に生きることが出来ない私は
やっぱりダメな人で
やっぱり幸せになれない
そんな風にダメだしして
どこかの誰かになれない自分を責めている
どかかの誰かになれない自分の不幸を嘆いてる
こんなに人気ないし
こんなに幸せじゃないし
こんなにゲスくないし
こんなに足長くないし
（photo by こうさかあきこさん）
あのね
他の誰かにならなくて良いから
あなたのファンがいるし
あなたの人生に幸せがあるし
あなたは結構ゲスいし
ぢんさんより足長いし（笑）
とはいっても自信がないときは
どうしたって元気が出てこないよね
あなたのままでいいよ
じゅうぶん輝いているよ
なんて言葉もお世辞に聞こえてしまうよね
【ある】が見えなくて
【ない】ばかりが見えてしまうよね
どうしても【ある】が見えなくて苦しい時
私はこのクイズをやっています
第１問目
Q.なかむらかよの人生を生きてきた人は誰でしょう？
A.なかむらかよ
ピンポーン！！大正解！！
第２問目
Q.なかむらかよの人生を生きてきた人は、なかむらかよだけですか？
A.そうです
ピンポーン！！大正解！！
第３問目
Q.なかむらかよは今、生きていますか？
A.生きてます～
ピンポーン！！大正解！！
はい。次はあなたの番。
○○○○に自分の名前を入れてやってみて
第１問目
Q.○○○○の人生を生きてきた人は誰でしょう？
A.○○○○
ピンポーン！！大正解！！
第２問目
Q.○○○○の人生を生きてきた人は、○○○○だけですか？
A.そうです
ピンポーン！！大正解！！
第３問目
Q.○○○○は今、生きていますか？
A.生きてます～
ピンポーン！！ぐっじょぶ！！
今日までよく生きてきました
あなたの人生を生きてきた人はあなただけです
今、生きていることに自信を持ってください
いろいろ出来なくても
完璧じゃなくても
落ち込んでいても
ねたんでいても
お金がなくても
幸せが一個も見えなくても
生きてることがすごいことだよ
あなたの人生を生きてこれたのは
世界中でたった一人あなただけだから
今のしんどさや
悲しさや
苦しさが
いつかの幸せにきっとつながっているから
自信がなくてどうしようもなくても
頭も体も動かなくても
気持ちが上がらなくても
生きていよう
必ずきっと幸せに気がつく日がやってくるから
ここまで読んでくださったあなたが大好きです
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（photo by まきろん）
心屋塾 心理カウンセラー 世界のなかむらかよ