自分らしさの見つけ方が知りたいです

おはようございます。　ビジョン　ビューティスト　Rayca(れいか)です。

今回がラストの！

【クリスマス会

ご質問、お応えしますコーナー】

の第１１弾といたしまして、

【自分らしさの見つけ方が知りたいです】

というご質問にお応えさせて頂きます。

えーっと、まず、ですね…、

【自分らしさの見つけ方が知りたいです】

との事だったのですが、

１番、自分らしさを見つけるのが手っ取り早くできるのは

自分を客観的に観る癖をつける

ことですね。

これは、

私もやっている事なのですが、

自分の口から出される言葉を

いつも何を話しているか？

を無意識にせず

意識して話しています。

もちろん、否定的な言葉は言わないようにしたり

批判するようなこと

見下すようなこと

偉そうに話さないように

意識して

客観的に自分を観ているようにしてますし、

とはいっても

何も考えずに話してしまう時もありますので

日々、鍛錬ではありますが、

なんせ、自分の口から出される言葉は意識しています。

で、

後、毎日、全身鏡でみたり

極力、写真を取る機会があったら撮られるようにしたり

また、動画だって撮られる機会があるなら

ちゃんと見ています。

そして、

もっというなら

３人の私を作っていまして、

本当の自分と

１人目の自分は、いつも頭の上らへんから見下ろす感じで

もう１人の自分は、ちょっと引いて斜めから観ている感じ（ドラマの中で、よくある家政婦は見た感じで）

なんせ、客観的に自分を観る癖をつけていくと

自然と自分らしさを見つけていけますよ。

あっ私、こういうところあるんだぁ♡とか

あっ私のここイイなぁ♡とか

あっこれも私らしいな♡とかね。

私自身も

自分がよく焦ることも

私らしいなって思いますし、

また、

なかなか、人から大丈夫そう思われていることも（全然大丈夫じゃないのに！笑）

けど、これも私らしさの一つなのかな～と思っていますので

そこに批判もジャッジメントも

ダメ出しも、あかん事だとも思っていますし

これも受け止めてますしね。

まっそんな感じでーす♪

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