表情を輝かすということは
本当は、表に出ている情報だけではないことが多い。
おはようございます♪
紫外線ケアを全くせずとも
シミ・シワがない、ビジョン ビューティスト Raycaです。
今回は
【可愛い顔になるには、太陽の光りも浴びよう】
について書きます。
と・・・、言いながら
今、大阪は雨がやんだ後の空で、ちょっと晴れ間が出てきたかな～？ですが・・・
笑
けど！
ですね、
晴れた日には
この紫外線シーズン到来の今でも
たまには、太陽の光をちゃんと浴びることが大事なんですね。
もちろん
紫外線予防として色々と対策をしていることもいいのですが、
ですが、
そんな紫外線も有用な作用として
殺菌消毒
ビタミンＤの合成
生体に対しての血行や新陳代謝の促進
皮膚抵抗力の昂進(こうしん)
などがあるのです。
そして
なにより
太陽の光が気持ちいい時に
おもっきり伸びをすると
本当に気持ちがよくないですか？
自分の中にキレイなエネルギーが入ってくるような感覚があったり
心が軽くなったり
なんせ、太陽の光は気をキレイして元気にしてくれる作用が
本当にありますので、
がっつりカバーするのではなく
ほどよく日光も浴びて下さいね。
自然を感じると、身体がゆるむからね。
それに、頑張らなくてもいいことを感じれるからね♡
では～今日は、今から準備をして
あるところに行ってきます(
^ー^)