おはようございます！
「見ためマイナス5歳を叶える姿勢と歩き方」を
お伝えしている、カサイミキです。
富士山の日
ということで、
富士山を見に行ってきましたー🗻
頭に真っ白な雪を被った富士山。
雲一つない青空をバックに
映え映え〜〜〜📷✨
時々こうして自然に触れることは
大事ですね！
一気にパワーが
湧いてきました✨
自然の力に感謝です🗻✨
✴︎✴︎✴︎
なんだかわからないけど疲れてるとか
なんだかスッキリしないという時には、
①ゆっくり休む
②環境を変えてみる
③自然に触れる
のみっつはおススメです
①は、とにかく体と心を休める。
②は、いつも同じことの繰り返しで
マンネリ化して新鮮味がない
という時に「刺激」を与えてみる。
③は、説明は何も必要ないですね。
「自然」に触れることで
パワーをもらう！です。
私は今日は③で
リフレッシュしてきました
クレイジーバナナとクレイジーストロベリー
をどうぞ♡
気持ちいいですよー✨
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まだ寒い日が続きますが、
春はもうすぐ🌸
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ポスチャーウォーキング講師 カサイミキ