ご訪問ありがとうございます。
顔は顔コリほぐしで、体はイスヨガで、
代謝を促し、しなやかさを保つお手伝いをしています
健康応援士ふみふみです。
朝起きてしばらくしたら、便が出る幸せ。
何よりも一番落ち着く我が家のトイレ。
起きた時に一回、食べた後に一、二回出るのが私のリズム。
トイレの蓋を閉める時に、ありがとうと感謝の言葉をかけています。
本当にスッキリして嬉しいから^ ^
便の状態で、腸の状態がわかります。
と、あんたの便なんか聞きたくもないわ！ですよね、失礼しています。
朝から幸せを感じられるというのは、スタートがヨッシャーと嬉しくなるもんです。
そのためにめっちゃ食事にこだわって気をつけてるわけではなく
普通よりか、手抜きやし外食も多いし横着してます。
周りの料理得意な方に助けてもらっています。
甘えています。
それでOKと考えています。
できるところをできるだけ気をつけて、これで大丈夫♡と思えたらいいんや
と、顔コリほぐしを続けることでいらん気が抜けたと申しましょうか…
これが私やから^ ^これでええねん^ ^
開き直ったら、あちこちに幸せがあって結局はこの穏やかさを求めていたんやなぁ〜
意固地な自分はしんどいけど、小川のように流れる自分を楽しんでいますね(*^_^*)
ちょろちょろと進んで生きていくのが楽で楽しい。
とどまるのは飽きてくる私なんですね。
変化も楽しみつつ今を大切に、ですね。
ありきたりの良く聞く言葉、何気にいいなぁと思います。
同じ場所にいるようで、回っているようで、螺旋のようにわずかずつ登っている
そんな感覚です。
それを私は選んで生まれてきたんですね。
さぁ今日もいつものレッスン、いってきます。（＾Ｏ＾）
顔コリほぐし、神戸市営地下鉄西神中央駅徒歩圏内の『あずさろん』で施術しています。
JR明石駅からはバスで来ていただけます。
・半年で顔を変えていくコース（顔コリほぐしセルフレクチャー）
イスヨガのレッスン、神戸市・加古川市・加西市・高砂市の公共講座及び個人教室で行なっています。