● 12月のイベントシーズンをどう乗り越えるのか？　　

今日は、カウンセラー芦澤早織さんの出版記念パーティーです＾＾♡

書籍にサインをして頂くのがとっても楽しみです♡

只今、西谷駅で乗り換え待ち中。

普段乗り慣れない方面への外出は、とても刺激があります。

普段から、日常にちょっとしたよい刺激を取り入れることは、ストレスフルな年末年始を乗り換えやすくしてくれます。

月に1回でも、目的のない散歩を取り入れると感性が磨かれて、よい刺激を受け取りやすくなりますよ。

今日は目的のある外出ですが、たくさんよい刺激を受け取ってきます＾＾

浩子（ゆりろこ）