●恐怖心の解消にお薦め散歩コース

こんにちは。

セラピスト由利浩子です。



写真は私がセラピーで使用するファイルで、

「ゲシュタルトの祈り」です。



この詩を読んで、どう感じますか？

私は１２～３年前に知りました。

当時は、私は私のことをすれば良いんだ！

そう感じて、とても嬉しかったことを思い出します。


あなたと私は別の存在。


この言葉で、どう感じるか？

その感じる気持ちが大切なのです。


１０年前の桜の時期に、私は恐怖心をどうにかしたくて、

桜に祈りながら、近所の並木道を歩いていました。


桜の花には、恐怖心を和らげてくれるパワーがあると感じています。

だから恐怖を感じやすい日本人が大好きな花だと思うのです。


これからの時期、ホームセンターの園芸コーナーはお花がいっぱいで楽しいです。

フラワーエッセンスになっているお花もたくさんあるので、

実際のお花を見ることで、とっても癒されますよ。