いつもありがとうございます！由利浩子です。
夫からの二女出産お祝いは、血圧計でした。
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出産後も血圧が下がらず、退院日に血圧降下剤を強制的に飲まされました。
そのくらいの数値だったけど、自覚症状はなし。
薬を服用することで、とても酷い頭痛に襲われ、薬は拒否しました。
それから３年。
ちょっと血圧が安定してきたのを実感しています。
家系的な遺伝でもあるのですが、色々と試しましたよ！笑
残念ながら、血圧を下げるというお茶は、私には効果なしでした
酢の物や、お酢料理はお薦めですね
それから、やはりマッサージ！合谷や脹脛マッサージがお薦め！
この数値が↓
たった３分でこうなる↓
それから、
自分自身を圧迫していることを、どんどん排除すること！
これが結構しんどいんです。
圧迫していることに気付いていないからね。
最近になって私が排除したことは、長女のPTA。
長男が小学校に上がり、生活利リズムが激変！
私の頭と身体がついてこない！血圧上がるし
そんな状態でPTAのお仕事はムリでした
１年でギブアップさせて頂きました。
高血圧という症状がなければ、自分の限界に気付かず、更に無理してたかも？
そんな最近、
夫は車を処分し、
長女は部長になり、長男は前歯が抜け、二女は発熱。
この辺は、アスペクトが関わってそう。。。
下減の月だ
そして今日の地震。
良い変化になりますように。
あなたの心に
優しい愛が届きますように
