昨日の誕生日
久々夫婦で、『げんきや』へ。
以前は毎週伺っていたのに、約１年ぶり？それ以上か？
お祝いのウニも頂き、アルコールも少々頂き
楽しい２時間を過ごしました。
たくさんのお祝いメッセージを、本当にありがとうございます
４４歳、これからも『平和は家庭から』をモットーに頑張ります！
花療法占星術での、タイプ別子育て法にもご質問頂いておりまが
今日は
『他者の感情を頂かない方法』について、ご質問頂きましたので
私の感じていることを書かせて頂きます。
正直に書きますと・・・
ＮＯ！
と断ればＯＫです。
自分の感情と、他者の感情の区別は？
ともご質問もありましたが、これは人として
『区別』する必要があるのか？という部分です。
いわゆる
人間らしいといわれる『共感力』だからです。
頂き易い方の状態として、テレビや映画を見て、内容に『共感』出来るものに対して、その感覚を引き摺り易いと思うのです。
最近のニュースの内容ですと、グアムでの痛ましい事件。
子どもが実際いる方はもちろん、子どもが好きな方は、母親の心情に共感するのではないでしょうか？
その心の痛みが解るからこそ、亡くなられた方の無念さや、ご遺族の心の痛みを理解し、御冥福と御悔みの言葉や想いを、心から感じる・感じれると思うのです。
この共感力
水と土の要素が強い方は、とても敏感だったりします。
この能力は
エンパス（共感能力者）と言われます。
日本人は５人に１人。私もエンパスです。
セラピストやヒーラーは、皆エンパスなのだと感じます。
こちらのサイトにも説明があります。
エンパス度テスト
あなたは以下の項目に幾つ当てはまるでしょうか？
１・自分の思っていることを話しづらい
２・相手の感情や思考が、言葉を通さなくても感じられる
３・本当のあなたの姿が自分でよく分からない
４・自分はかなり敏感で、繊細だと思う
５・感情的、肉体的または他の方法で他人の痛みを感じてしまう
６・人と会った後にその人が立ち去った後もその人の感情等を自分で体験してしまう
もし一つでも当てはまれば、あなたもエンパス能力者である
可能性が非常に高いそうです。
この他者のものと感じる感覚を感じた場合、恐怖心を感じれば、『その感覚』は払拭出来ません。
それは身体の緊張感と連動して、意識が『その感覚』だけにフォーカスするからです。
これはスピリチュアルでもなんでもなく、身体の作用の話しです。
リラックスした状態の肉体は、『その感覚』を受け流してくれます。
例えば『金縛り』
私は経験ありませんが、声を出した途端外れたとか、何かしら緊張感を『リラックス』する方法があれば、他者のものと感じる感覚から逃れる・外れることが出来ると思います。
そのリラックス方法は、人それぞれ。
私はアロマ＆フラワーエッセンス
呼吸法もお薦めです。
でも一番は
大声で笑うこと！
心から笑っていない・笑えていないときに、敏感さって必要以上に感じていたりします。
最近、心から笑っていますか？
笑えなくても口角上げると、脳内は錯覚を起こし、身体をリラックスさせます。
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