こんにちは！花療法セラピスト☆由利浩子です
とても素敵な質問メールを頂いたので、こちらで回答させて頂きますね
私達の日常は『選択の連続』です。
だから時として、選択が鈍る・出来ないときもあるでしょう。
そんなときは・・・
脳のシステムとして、原始的な部分を刺激すること！
これが有効です。
一番原始的な部分として上げられるのが、嗅覚。
視力のハッキリしない赤ちゃんは、ママのおっぱいの匂いを嗅ぎ分けます。
好きなアロマを活用するのも良いと思います。
それから聴覚。
好きな音楽を聞くのも良いですが、自然の音を聞きに外に散歩に行くのも、五感全体が刺激されて、更に良いと思います。
選択に悩んだら・・・
まずは『選択しない！』ことを選択して、別のことをしてみると何かが変わって来ます。
これは、スピリチュアルでも何でもなく、脳科学的に理に適っていることです。
私もピーターラビットのように、散歩に行って来ます♪
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