皆様いつもご利用ありがとうございます
あっという間に9月も後半に入りました
秋分の日も過ぎ、ますます季節は本格的に夏から秋に駆け抜けていきますね
（美味しい物もいっぱい！）
この季節の変わり目
夏の外気温と室温の差で夏バテになる、のとはまた違う変化で
1日のうちに朝晩の気温差がとても激しく
暑いのー？寒いのー？どっちなのー？
とカラダは迷いがち。
夏のままの生活を続けていると体が冷えてしまい
体調を崩しやすくなってしまいます
これを秋バテと呼ぶそうです
こちらも自律神経の乱れが原因と言われています。
症状としては疲れやすくなったり、憂鬱な気分になる、など・・・
せっかくの実りの秋が勿体ない
身体の変化、こころの変化を正しくいたわってあげましょう
ぜひ温かい岩盤の上でゴロゴロ
してみませんか
身体とココロがすっきりしますよ
ご予約お待ちしております