今、『ちいさな木ブログ』 を見ていて、
｢知らず知らずに顔に力が入ってしまう｣
ってことが書いてあって、
最後に
｢眉間にチカラ入ってませんかー？｣
と…
はい。入ってました。
思いっきり眉間にシワ寄せて読んでましたよ～
いけないいけない…
やっぱり何でも
『気づく』
ってこと大切ですね。。
気づかないと
眉間にシワ寄せっぱなしの
肩にチカラ入りっぱなしの…
自分で自分のことって
見えにくくてなかなか気づけないですよね。
顔ツボで自分の顔のコリを知って、
｢自分は緊張するとここにチカラが入っちゃうんだー。｣
っていうことが分かると
逆に
｢あ～また顎にチカラはいってた。緊張してたんだな。｣
って、
ちょっと緊張がほぐれたり。
そんなきっかけにもなればいいですね。