顔の筋肉に意識を向けて…

顔って沢山の種類の筋肉がありますが、


表情が豊かな人でも、


普段２０～３０％しか使っていないそうです！


少ないですね。


家でも誰かが住んで、使っているのと


全く住んでいないのとは


痛む早さが全然違うそうですが、


やっぱり使わないというのは


いちばん良くないんでしょうね。


話す時も、ちょっといつもより顔の筋肉を意識するだけでも


かなり違ってきそうですね。



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