ロミロミのセラピストさんのブログを読んでいたら、こんな内容が。
日本人が好きな言葉に「がんばる！」って言葉がありますよね。
私もよく使ってしまう言葉「がんばるよ！」
でも「がんばろう！」って思うと両肩に力が入ったり、奥歯をかみしめたりしちゃいます。
まさに私がそう。
だからいつも肩こりがひどい。
気が付くと奥歯をかみしめてる。(´д｀lll)
でもその言葉を「たのしもう！」って思えたらリラックスできるかも
あとは「～しなきゃ」「～しなくっちゃ！」を
「～しよう！」に変えてみるんですって！
「楽しもう！」
「よ～し、○○をやってみよう！」って感じで変えてみることで気持ちが軽くなり、やろうとしていることに対する感覚が激変するそうです。
なかなか、いいブログにめぐり合えたな～
私の場合は
「明日も仕事を楽しんでやろう！」
「よ～し、リフレクソロジーのサロンをやってみよう！」
こんな感じかな？(*＾ー＾)ノ
