えー？？？
て、びっくり。
心がしんどい時、、、
人に言うのも、、、
言えなくて、、、
ひとりで、、、
どよーーーーん、、、
闇の中にいる気持ちになったり
みんな敵で
味方が1人もいない気持ちになったり
もう、、、
もう、、、
消えたくなるとか、、、
一生の間に
そんな気持ちになること、、、
あるあるあるある、、、
ほんまに、、、
しんどいよなぁーーーー、、、
どん底、、、の
奥底にいて、、、
底の奥に光があることもある。
が
その時って
ふさぎこむし
人に話す、、、とかも
そんな気持ちわいてこなかったりなぁーー
自分で自分を責めて苦しくなってたりなぁーー
あー😫😫😫😫😫
しんどいよなぁーーーーーー
1人でも話せる人がいたならば！て思うけど、、、
その話した人が「気にしすぎやって！」とか言う人やったら
もう、、、
かえって、がーーん、、、て
おちるよなぁーーーーー
存在してるだけで
すごい
存在してることが
素晴らしい
けども
なんか、
だめだ、、、って
なったりなぁーーーー
メンタリストDAIGOさんの
YouTubeみたんやけどね。
【クリエイティブな人は
情報の取捨選択ができなくて】
って！！
ネガティブなことの方を真面目に受けとっちゃうとかね、、、
これ、、、
あるわ、、、
色んなこと、知ろうとする。
それで
新しいアイデアになる時は、ええねん。
けど、
嫌な情報とか、めっちゃ
ひきずられる、、、
る、、、、
真面目で一生懸命ってなぁ
自分を苦しめることあるよなぁ、、、
自分で自分を
苦しくしてるの、、、
わからんくなるよね、、、
そんな性分だもの
「手をぬけ」とか言われても
抜けないんだもん、、、
あおーーーううううううーーー！！
って、
叫べたり、言えたら
ちょっと
楽やけどなぁーー
わおーーーーーーーーー！！！
自然と
動物
人の力
睡眠
食事
お風呂
とかで、少し気分転換
できたらええなぁ。。。
気分転換になる方法をかいてあるから
ひとつずつ、やってみてねー！
心と
身体と、、、
身体だけでも
休まるとかなぁ、、、
だましだましかなぁーー
そやけど
もう、
きゅーくつで、どうにもならへん時
あるわなぁあああああああーー
今日のリブログは、
beトレの心屋仁之助さんのお話の中の
「嫉妬③」ですが
悩んだ時に
こういう3人がいるといいよね！
って話でした。
嫉妬でなくても
なやんだとき
モヤモヤしたとき
この3タイプの人いてくれはったら
ほんまに、いいなぁーー
けど、
人によったら、キツい人とかやと
あかんなぁー。
話す人によるなあああー
お話ししてくださるときには
この3タイプどれでも、変身するわー。
今日は
⭐️「受け入れだけで聞いてほしい」
💖「今日はアドバイスほしい」
🍀「今日は笑ってほしい」
って
きいて
どのタイプでも
おこたえできるようにしましょうねぇーー。
ぢんさんの話はこちら
人の心は
その人しかわからない。
けれど
たすけあえることがあったら
安らぎや
魂の奥の輝きを取り戻すキッカケとか
なんか
お互いに
できたらいいね。
空もビックリしてたなぁー
さっきの
気分転換のたまごカウンセラーさんのを
ひとつずつするのもオススメだし
こちらのね、
地球初めてだから、、、って
思っちゃうとかね。
自分を許せるよ
「しゃーないか！！」って少し気分が楽になるよ。
優等生で真面目で
なんでも頑張り屋さんは
吐き出すとこ
つくれたらいいねぇ。
王様の耳はロバの耳ーーーーーーー！！
って。
穴掘って🕳叫ぶだけでも
少し楽だよね。
ためこみすぎず、、、
（って、ためこんじゃうんだけども、、、）
ひとりで頑張りすぎずに
「たすけてーー」
ヘルプ！
言えるといいね。
カウンセリングで
「今まで誰にも言えなかったけど、なんか言えた！出せた！
こんなこと思ってたんだ！！！」
って
自覚される方がいらっしゃる。
話すの
大事〜！！！！！！！！！！
とりあえず
芝生にねて
空見よーーーーーー！！
昨日の
マトリックスアクティベーションと
だいぶ
違う感じになったけど
それもいいねぇー
体をいたわり
心をいたわり
魂セラピー大事ーーーーーー。
しんどいときは
ほんまに
しんどいし
声も届かんけども、、、
誰に見られてなくても
そこに
いるだけで
ほんま、
しんどいときは
光みるとか
音楽きくとか
そんなんもできないけども、、、
癒しがあるといいな。
それがその人の寿命
と
小林正観さんの話をみて
身内の死に
「もっと、できることがあったのではないか、、、」と
自分を責めてたのが
ちょっとマシになって
受け入れられてきたり
時間が必要やね、、、
私が苦しいとき
ほんま、、、
寝込んで、ひきこもって、、、
すごかったわ、、、
寄り添えますように。
朝のこえ
水中のペンギン
癒しと励まし💕💕💕