ですね!
そんなときに
こんな
イメージ瞑想は
いかがでしょうか?
まずは
お好きな味のかき氷を
ご想像くださいませ。
これは、お伊勢さんの赤福氷
冷た〜い感じ、
涼やかな感じ
好きなかき氷イメージできましたか???
で、
自分がバブちゃんサイズになってみてくださイメージ♪
なれましたか??ヽ(*^ω^*)ノ
それではっ!!!
バブちゃんサイズになった自分
大きなかき氷を
目を閉じてイメージしながら、、、
そのっ!!
かき氷にっ!!!
はいってーーーー
o(*>▽<*)o
🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧
つめたーーい!!
氷のプールぅーー!
ひゃおひゃお〜♪
ヽ(*^ω^*)ノ
自分のサイズに戻って
かき氷をお食べください♪
蜜で体がベタベタ???
大丈夫、
シャワーで洗い流すイメージもして♪
あ!
赤福みっけ!
かき氷瞑想(*´∀`*)
私は
いろんな感覚になって楽しんでます。
滝にうたれてるイメージもねー
いいねー
滝瞑想?!
ねぇねぇ、どうでち?
この「かき氷瞑想」
流行りまちかね?
猫さん、、、
微妙なお顔でち。。。
かき氷瞑想したまま
お昼寝したから
最後に
涼やか風鈴の音も♪ヽ(*^ω^*)ノ
風になるイメージや
風に吹かれるイメージ
風鈴になってみるイメージ
なーんでもいいね!o(*>▽<*)o
水分はとらなくちゃですね!
イメージじゃなくて
飲もうねーーーー!!!
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
【かき氷瞑想】
暑い時、寝る前に
ぜひっ✧ •̀.̫•́✧











