急に読みたくなってよみました♪

ちょっと

ページをめくる音がうるさいか、、、

iPhone片手に

とってみました。

ふへへ。

むつかしね。

4分16秒です。

体のあちこちを

ひとーつずつ

いっかしょずつ

「ありがとう〜〜♪」

って

ナデナデすることでね。

自分をいたわったり

大切にしたり

あ〜意識しなくても頑張ってくれてるんだなあーとか

与えられてるいのちを感じたりね

この身体と心で

【わたし】をつくってるんだなぁーてね

なんていうのかな

朝礼の反対の

寝る前の感謝の祈りの時間ていうのかな。

そんな時間をもてたら

素敵ねーて思って。

そして、

てのひらパワーあるから

ナデナデすることで

免疫力アップしたりね。

（体調悪いところあったら、特にそこ、ありがとーー！！！て長めに！！そしたら、あ！そこが、意識された！から、より、働く！）

自分を大切にすることの

ひとつのキッカケとして。

そして、

お母さんがお子さんにナデナデタイムもすてきなの。

もちろん

パートナーとでも♪

愛の気持ち

平和な心

感謝の気持ち

そんなでね〜〜

心と身体がゆるまると

いい夢も見られる〜〜☺️☺️

お役に立てたら嬉しいです♪

❀.(*´◡`*)❀.

(*￣◎￣*）ぶっっちゅうううん♪

後ろではハープCD流してます。

あうかな〜〜？！

激しく遊び

眠りに誘う

この感じがお好きだといいな♪

ゆるゆる心地よい眠りについていただけますように♪(=´∀｀)人(´∀｀=)

(=´∀｀)人(´∀｀=)