●それは、あなたが選んだこと/スペースクリアリング

こんにちは！色と心を扱うヘアメイク・シンボリックトレーナーの附田香織です。

この時期のジョギングは寒い！

あったかウエアを調達しなければ・・・

今の環境、状況は、全てあなたが選んだこと。

今のあなたにお似合いなんです。

秋口から、本格的に始めたルームスタイリング・断捨離。

元々荷物は少ないのですが、それでも出る、今の私には不必要なもの。

数年前に大ヒットした『ガラクタを捨てれば自分が見える』の中に、今のお部屋の状況は、今のあなたにお似合い・・・という感じのフレーズがありました。

お部屋だけでなく、あなたの外側で起きていることが、全てあなたの内面が現れたものです。

自分を大切にしていますか？

一番好きと思えるものを選んでいますか？

自分を責めていませんか？

年末のお掃除の時期ですから、整理をして「自分の気分が上がるもの」だけを選び抜く作業をしてみるものいいと思います。

掃除や断捨離は、自分を見つめ、いるか・いらないかを判断していく、実は孤独な作業。

一人ではできない～！という方は、自分を見つめる習慣になるメディテーションを、一緒に体験してみませんか？

はるひなた　シンボリックメディテーションライブ2015　～禅～　12/28　月曜日開催です！