体を整えて自分らしく生きる〜東洋医学セラピストの日々〜 -2ページ目

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16Dec
- 手放したものと新たな選択【妊活】
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです。第2子妊活中です前回のつづきです。『妊活は最高のアンチエイジング』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳…ameblo.mom凍結していた胚もとうとう残り一つになり、移植のチャンスはラスト１回これまで漢方煎じ薬をのんで、移植期には鍼にも3日に1回通って…と全力を尽くしてきたわけだったのですが、疲れ切ってしまい、もう無理に鍼灸へ行かない！自分で血流をよくしようそんな決断に至りました。一人目の妊娠、出産とお世話になり続けてきた漢方薬局、鍼灸でしたが、流産した時のことをきっかけに、一区切りついた気がして心機一転したいと思うようになりました。それと現実的にコストがかかっていたのも一つ。特に、漢方煎じ薬は２週間分　4〜5万かかってました買っていた当時は泉から出てくるかのように、妊活のためならガシガシお金を使っていたのですが体が整えば妊娠はもちろんマイナートラブルも少なくなるし、母体が整っていれば赤ちゃんの免疫も作られるので出産も、育児にもいい影響があるし、安いものくらいに思ってました（今でも思ってますが）振り返ってみるとなかなかな高額だったので違うところにサポートを求めてみたいって思ったら、不思議なもので高額っぷりも気になってきましたというわけで次に選んでみたのがコチラ漢方の丸薬漢方では舌や体型などに健康状態が現れるとされているのですが、体型や耳の写真を送って薬を作ってもらいました。3,4ヶ月分で、重さ2キロ金額5万円ほど！どーん！韓国で調剤してもらいました〜1日３回そのまま飲むだけなので煎じる時間、手間もなく楽だし、何よりかなりのコストダウンただ難点は日々、体は変わるし、漢方薬飲んでいると体質も変わってくるので薬局でも処方する時は２週間に１回体調確認したりするのですが、・大量に数ヶ月同じものを飲み続ける私の場合は「高麗にんじん」が入ってたので刺激が強いので・移植後は飲めない個人的に・ストックがありすぎると「早く飲みきらなきゃ」という気持ちになるなどなどあると思いました。ともあれ、新しい漢方薬を飲み始めました。そして鍼も手入れをしました。次回書きます　　　🌿骨格、内臓からアプローチ！　　　根本から整える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」https://ameblo.mom/kaori-kayuhada/entry-12919832972.htm■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
09Dec
- 妊活は最高のアンチエイジング
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです。最後のチャンスと思って第2子中です現在43歳（もうすぐ44歳）。年齢的には西洋医学的にも東洋医学的にも妊娠率がガクンと落ち妊娠出産の理想年齢から外れ卵巣年齢も胃腸も子宮の働きも落ちてくるわけで、、それでも！今まで学んできた東洋医学を駆使して少しでも若しくエイジングのスピードをゆるやかにしていく生活アレコレを綴っていきたいと思ってます。だって、東洋医学的には妊娠出産するのもアンチエイジングに関わるところも同じ腎の働き妊娠できるっていうことは最大の美容法って思ってます。妊娠できるように整えていくことはすべてがアンチエイジングにつながるから「去年の冬、最後の移植に込めたもの」ちなみに、前回の妊活記事は↓『夢だった二児の母＆流産の光と影』すくはじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨…ameblo.mom紆余曲折して道に迷い続け、５年間続いた１人目の妊活。二人目妊活しはじめたとき、1人目顕微授精をした時に残っていた凍結胚は3つ。正直、3個あるし、、と余裕をかまし気味だったのですが、1個は自然療法で陰性、もう一つは妊娠したものの流産。ラスト1個に。今となってはなぜ自然周期を選んでしまったのか、、内膜がなかなか厚くならずに当時は2日に１回通院して内膜を診てもらうというほどな事態になっていたのに途中で中断して次の周期に切り替える決断を考えなかったのか、今となってはあとの祭りですもうね、自分で主体的に治療の舵をとっていかないととほんと思いますね。先生も一生懸命やってくださってるのですが、いろんな先生がいたり、得意分野もキャリアも違うし、結局自分の責任とるのは自分だし。5年前採卵は１度だけチェレンジしようと決めていて、『最初で最後と決めた採卵』表西かほりです。初めての採卵をしてから、時期尚早だったのではないか、もっと採卵せずにできることがあったんじゃないかとモヤモヤしてましたほんの少し前まで…ameblo.mom最後の1個はいわくつきでグレードは4AC。だけど、「育つまでに1日多くかかっているので、質的にあまりよろしくない」と言われたものでした。『まさかの2倍以上！質の良い卵子に育った朝食』表西かほりです。体質改善＆妊活ヒストリーはこちら採卵してから日が経つたび、凍結した卵の状態でこの先の治療が大きく変わってくるんだよねとドギマギしてし…ameblo.mom2人目妊活に入った時も、先生から「最後のは質が良くなさそうだからこれを使わずに妊娠を目指そう」とも言われましたが。でもこれしかないんだから、たまごの質が良くないならその分、子宮環境をあげていこうと染色体異常だったら元も子もないですが、、これで最後！！と決めて移植に臨むことに。ナツメとクコで血と潤いチャージ前回、流産した時の移植。正直できることは全部やったつもりでした。漢方煎じ薬をのんで、鍼にも3日に1回通って。病院もの近くの鍼灸に行ってたのですが、片道1時間半。鍼灸受けて仕事行って帰りは乗って保育園まで走ってお迎えに行って。ギリギリの電車だったので残り５分猛ダッシュでタイムカード押してたできる限りのことは全部やった！そう思っていたけど、流産したあとの気持ちはーなんか疲れた。ただただ、疲れた気持ち。正直そんな感情でした。家ではお灸もしていたし、もう無理に鍼灸へ行かずに自分で血流をよくすればいい。そう思いました。「わたし自身が疲れ切っている状態だったら新しい命を生み出すのだって難しい」東洋医学的には命を生み出すのにもたくさんの血も必要。その血を流すにはエネルギーも必要余裕と余白があってこそ、新しい命を生み出せるはずだから鍼灸にコンスタントに通って妊娠したのは1人目の成功事例だけど、これが吉出るのかどうなのか。泣いても笑っても移植はラスト1個。どんな結果になっても後悔しないように攻めの移植をすることにしました。移植の頃、自然のパワーいただきました　　　🌿骨格、内臓から巡りの良い体に　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」https://ameblo.mom/kaori-kayuhada/entry-12919832972.htm■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
04Dec
- 不調に気づいた瞬間に始まる新しい循環
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです。以前、サロンでかっさの施術を受けてくださり、「マイブランド・コーデ」でもお世話になったバナナサンが先日書いた子宮筋腫の記事をリブログしてくださいました『子宮筋腫のはなしを伏線回収されたはなし』表西かおりさんのブログを読んで私、かおりさんに予言されてたんだなぁと思ってリブログなどしてみました。実は、先日の子宮頸がん検診で私にも…ameblo.momもとの子宮筋腫についての記事はこちら『子宮筋腫のはなし』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳…ameblo.mom読んでいて胸がぎゅっとしました。身体の不調に気づいて“ハッ”とする瞬間。これはどうしようもできない人の“サガ”だなって。だってみんな何かしら大小あれ、何かしら身体のことを気遣ってるじゃないですか。だけどどうしても毎日の生活があるから、できる範囲になってしまうし、体にできること以上に、体にかかる負荷の方が大きくなってしまうのが現状年齢による代謝の低下とかストレスとか、現代人は動く量よりも食べすぎてるから消化が追いつかない問題とか…私自身アトピーになった時は直前のしていた生活は毎日のように残業、終電で帰宅。座って昼食もままならない。まともに栄養取れてない…ひどい生活ってわかっていたけど、どうしようもできなくて（というか、どうにかしようなんて思ってなかったと思う）でも！アトピーになってはじめて生活を立て直そうって思えたんです。東洋医学的に子宮筋腫になりやすい体質の方は不要になった古い血がたまりやすく、巡りが悪くなる↓胃腸にも十分なエネルギーが運ばれない↓消化吸収が弱って、血を作る力もダウン　↓子宮へうまく栄養できない（子宮内膜も作る材料は「血）↓巡らせる力が弱くなって古い血がたまりやすい↓筋腫の土台になりやすい…と不調がグルグルと悪循環してしまいがちなのです、、でも！逆を言えば悪循環になっている流れが変われば、ちゃんと断ち切れる。体すべては巡っているから！！「今から整えよう」と思えた瞬間、希望のほうの循環が始まりますそして今よりも確実に体が良くなるバナナさんが書かれていた「来年は余白と健康の年」すべては陰と陽で成り立っているから、積極的に努力し続けて動いた今年が「陽」なら余白は「陰」。余白があるからこそ体が休まって本来の自己免疫力が高まって身体の働きが活発になる。自身の経験でもそう感じてます。　　　🌿骨格、内臓からアプローチ！　　　根本から整える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」https://ameblo.mom/kaori-kayuhada/entry-12919832972.htm■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
01Dec
- 師走に自然のパワーをいただく＆妊活
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです。今日から12月ですねー昨日は森林浴に。よくバスで通りかかる森。息子に連れられて行ってきました。園で行ったらしく、入り口もよくわかんないので、息子についてきました師走なだけあって12月はイベントやら半日保育が多いやらで今から気持ちが落ち着かないのですが自然の中に入るだけで、呼吸が深くなって落ち着きます枝のうねりがすごい！！昔、うつになって休職したときこういう木を見て道から外れても何か失敗しても人と違っていてもまたそこからスタートしていけばいいんだなぁって立ち直れたことがあって。こういう木を見るとついつい曲がっても育ち続ける生命力の強さ、命の神秘さに感動してしまいます東洋医学では人は自然からエネルギーをとりいれることで体のバランスを保ち、病気になりにくいのですさてさて久々に妊活記事です。最後に書いたのはこの記事でした『夢にみた二児の母＆流産の光と影②』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳…ameblo.momここ最近、かっさや冷え子宮筋腫のことや思うままに書いてみたのですが、振り返って思うのは――すべてが妊活からつながってきたと思うんですよね。一人目の時は紆余曲折５年くらい妊活していたし、今は二人目妊活なわけなのですが、妊活してるから、毎日の生活にマッサージお灸やかっさを入れてみて体感が変わったな〜とか1人目妊活はじめの時は検査で引っかかってたところが今はなくなってるなとか〜食べ物を変えるだけでこんなに変わるんだとかしてから消化が良くなってお腹下さなくなったなとか体の理解が深まったり、自分はこういう時にこういう感情を持つのかとかクールって思ってたけど←意外と情に脆いだなって自分のことを知ったり。妊活したからこそ、いろいろ実験台的にチャレンジできたり、東洋医学も理解が深まることがたくさんあったなと。そして最近思うのは一人目の妊活の時はかなり感情が揺さぶられて思い出深いのですが、記憶が薄れてるって感じてることが多くて、凍結した胚のグレードとか、、自分の過去のブログ見て確認したり、、2人め妊活のことを少しずつアウトプットしていこうと思います。　　　🌿骨格、内臓からアプローチ！　　　根本から整える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」https://ameblo.mom/kaori-kayuhada/entry-12919832972.htm■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
26Nov
- 子宮筋腫のはなし
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです先日、体質改善サポートしている方と話していた時に子宮筋腫の話になりました。子宮筋腫といえば、、８年前、自宅サロンをやりはじめた頃モニターで施術を受けてくれた方の一人が子宮筋腫でした。その当時は「子宮筋腫っ！」とかなりびびって今まで学んできたあらゆる講座や資料の中から子宮筋腫関連のことを探しあさり、読みあさり施術に臨んだ記憶があります私自身、息子出産した時、エコーでは見つからなかったけど、小さい子宮筋腫がみつかりました。私よりかなり若い方だったけど、その後、結婚出産されてママにその後、家族同士でランチも行きましたコロナ後だったので、シートかかってる、、と、話は逸れましたが、東洋医学的には子宮筋腫が育ちやすい体質がありますそれは血の巡りが悪い「オ血タイプ」。体の中で古くなった血が溜まりやすく、巡りが悪くなっていること。そして巡りが悪くなっていると十分に栄養が運ばれないので、血を作る力が弱くなったり…つまり、古い血がたまりやすい↓胃腸にも十分なエネルギーが運ばれない↓消化吸収が弱って、血を作る力もダウン　↓子宮へうまく栄養できない（子宮内膜も作る材料は「血）↓巡らせる力が弱くなって古い血がたまりやすい↓筋腫の土台になりやすいという悪循環に例えば、川の水水が少なかったり、河原の石が多ければ多いほど、水の流れは悪くなる石をどかしてあげたら水の流れはスムーズに血流もそれと一緒ですね悪循環に陥らないようにまずは不要になった血を外に出してあげること余分なものがなくなれば、巡りやすくなりますかっさは不要な血を出してあげるのが得意！特に、古い血がたまりやすい方は派手に出ますそしていらないものを出したら足りてないものを補うのがセット！滞りを流しやすくしながら、女性ホルモン・子宮の土台を満たしてあげる漢方オイルたち漢方薬でも腫瘍ケアに使われる成分が配合されてます漢本草精油”神気” 五行シリーズ理(Ri)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちら女性ホルモンの土台を助けてくれるオイル↓漢本草精油”神気” 五行シリーズ采(Sai)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私も妊活の時にたくさんお世話になったオイルです体の土台は毎日の生活習慣の積み重ね生活習慣も変われば少しずつ変わってきます　　　🌿骨格、内臓からアプローチ！　　　身体を根本から整える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」https://ameblo.mom/kaori-kayuhada/entry-12919832972.htm■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
20Nov
- 体調をワンランクアップ上げるコツ！「それって本当にあたり前なの？」
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです先日、体質改善をサポートしている方と薬膳ランチコンサルに行ってきました『空間ごと癒される薬膳ランチ＆免疫アップ食材』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳…ameblo.mom居心地が良すぎてごはんもお茶もおいしすぎて気づけばゆうに3時間超えていたのですが話していて慢性的な不調、不快に感じている体調を劇的によくするためには疲れやすいとか、肩こりとか、生理痛とか…自分の当たり前になっていることを当たり前と思わない「これって本当に当たり前？」って問いかけることだなと思ったんですよね。サロンのお客様の中にも、肩こりが慢性的になっているのが普通になって肩こりを自覚していない方もいるくらいです不調の60％は生活習慣が原因と言われているので、違和感にさえ気づけば今感じている不調は意識するだけで変わる可能性が十分にある！今回ランチをご一緒したサポート生その方は眠りが浅い方なのですが、まさか自分が眠りが浅いとは思っていなかったそう！そりゃそうですよね。だって昔から眠りが浅かったらそれが普通だと思っちゃいますもん。私はアトピーに突然なって不眠にもなったり、日光がダメになっちゃったりしたけれど、克服できたのも今までの自分と明らかに違う明確な違和感があったからこそだと思う。例えば、✔︎ 夢をよく見る（しかも内容を覚えている）✔︎ 寝ている途中で目をよく覚ます✔︎ 朝起きても疲れがとれてないなどなどあったらそれは“眠りが浅い”！！でもって眠りが浅いということはホルモンや栄養が十分に作れない　↓・ホルモンバランスが乱れる・メンタル不安定になる・疲れやすい　↓さらに眠りが浅くなるという悪循環に陥りやすくなりますというのも、東洋医学では、深い睡眠の時間に血が養われます血は、・メンタルの安定・ホルモンバランス・やる気・集中力・よく眠れるようにするの源。なので「熟睡できない」ということは、、　・メンタル不安定・疲れやすい・ホルモン乱れ・また眠れないという状態に自分の体しか体験したことがないからそれが普通じゃない”と気づけないこともたくさんあるけれど、でも、・朝起きても疲れがとれてない・なんとなくスッキリしないこの「ちょっとした不快感」や違和感をスルーしないかが大事だなと。そして人は他の人を知ることで初めて自分の個性、違和感にも気づくから人と関わることも大事だなと思う。ちょっとした不調も辿っていけば原因があって自分の当たり前になっていることに体調の質を上げる道筋があるそこに気づけたら、悪循環も断ち切れて体もいい循環に入ってくると改めて感じた日でした　　　🌿骨格、内臓からアプローチ！　　　身体を根本から整える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」https://ameblo.mom/kaori-kayuhada/entry-12919832972.htm■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
17Nov
- 空間ごと癒される薬膳ランチ＆免疫アップ食材
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです体質改善サポートしている方と薬膳ランチコンサルに行ってきました夏からずっと行きたかったお店ごはんとお茶、養⽣と暮らしのアトリエ　日みつ古民家な雰囲気で入るとほっとする素敵な空間気のぬくもりに、すみっこが落ち着く〜笑メインお料理豚肉のロースト　イチジクソースかけ〜イチジク、好き〜プチプチした食感がなんともいえない〜デザートは白キクラゲのゼリーこれはもう絶品プルプルで口の中でとろける〜白キクラゲは“潤いの王様”といわれるほど、肺・肌・喉を内側から潤してくれる食材なのですが、身体中に潤いが満たされるような感覚でした今、ものすごーく空気が乾燥しているなと感じるのですが、体の中で一番空気に近くて影響を受けやすいのが「肺」肺が乾燥していると免疫力も落ちて風邪や感染症にかかりやすいインフルも流行っていますが、ここは声を大にして言いたい！！「白キクラゲ食べて免疫上げて〜！！」そしてそしてあまりの居心地の良さに薬膳茶オーダーその時の体調に合わせてオーダーメイドしてくださいます料理もお茶も空間も絶妙で都会のど真ん中なのに、まるで別世界のような静かな空間で——入った瞬間に、スッと呼吸が深くなるような心地よさで気づけば3時間以上話してましたびっくり美味しいものを丁寧に食べて、ゆっくり話して、「あぁ、幸せだな」と感じる時間はやっぱり本質だなと。季節に合わせて体を整える薬膳ごはん。また別の季節にも訪れたいお店でした。（あわよくば、もうすぐにでも行きたい…♡）　　　🌿骨格、内臓からアプローチ　　体質チェック＆根本から整える体質改善🌿　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら 3.03 2人 211人最寄り駅：南新宿駅[東京]ジャンル：カフェ予算：--定休日：月曜日、火曜日店舗情報（詳細）
14Nov
- デトックスしきれない人に足りないもの
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです先月から今月にかけて出店していた地域イベント「目で見えるデトックス」かっさカッピング体験かっさ写真全３回の日程が無事終了しましたやり切った〜フィナーレ３回目の皆様〜今回参加の地域イベントは5月に出店して以来の２回目。今回は申し込みの方が多かったので日程を追加して1日増やしてみることに！最終日の皆様は「追加日程でこれて嬉しいです」「前回申し込みできなかったので今回きました」と言ってくださって！！ほんとありがたいーかっさカッピングの醍醐味は一人一人体の状態によってデトックスの反応の出かたが違うことまず色。血流が悪いほど濃い色が出てきます首が肩までしか回らなかったけれど、かっさ後は「可動域が広くなった、」と肩より後ろまで首も回るように！！比較的でないとこんな感じ出ない方は各回、あまり出ない方ってお一人はいらっしゃったんですよね。なので20％くらいはいる確率なのかな。「どうして出ないんですか？]と毎回質問をいただいたのですが、出ない方はエネルギー不足だったり、血が少ない方デトックス＝いらないものを出するのもパワーが必要なので出すパワーが必要だし、デトックスで出てくるものは血管にへばりついている不要になったドロドロ血なので血が足りなかったら出せる血もないエネルギー不足だとやる気が起きなかったり、疲れやすかったり。血が少ないと貧血、目の疲れやホルモンバランス乱れにつながってきます実際にご本人も「最近疲れやすくて…とおしゃられてました。そしてまあまあはたから見たら色は出ているんだけれど、触った感じ肩こりが1番強く、もっとデトックスが派手に出ても良さそうだけど、そこまで出なかった方。先ほどの出なかった方ほどじゃないけど、ややパワー不足。そして赤く出る場所場所にも意味があります！ご本人が「自律神経の乱れが気になっていて]とおっしゃられていたのですが、首〜背骨のラインは自律神経の乱れのサインなのですが、一直線に出てます。この時期は気温差で自律神経が乱れやすい時期でこのラインに出る方が多かったのですが、自律神経が乱れるとパワーも落ちるので自律神経が整ってくるともっとためているものをだせる体になるし、（体内にためておくとさらに乱れの原因になってしまう）かっさは自律神経を整える効果もあるので回を重ねていくうちにもっとデトックスの反応が出て肩の張りやコリがやわらかくなっていくのではないと思いましいたかっさカッピングは一人一人体の状態によってデトックスの反応の出かたが違うからこそ、自分の体の個性がわかる。参加いただいた方からも「みんながいるから面白い]と言っていただきました。ここを目指していたので嬉しい。体質チェックをしながら整えることができるご参加ありがとうございました〜　　　🌿骨格、内臓から整える体質改善🌿　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
06Nov
- 冬の寒さを乗りきれるかどうかは「今」
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです朝晩は、冷え込むようになって乾燥注意報も出てきてましたねー暦は先週金曜日から「立冬（りっとう）」に立冬は冬のはじまり。暦ではいよいよ冬20代の頃から低体温で超冷え性だった私はいまだに冬に入ると思うと緊張感が走ります本格的な寒さはまだまだですが、この時期に飲み始めるドリンク。生姜なつめ茶温めながらおなか整えて血行をよくしてくれますスライスした生姜となつめに熱湯を注いで3分待つだけ。なつめが入るだけでも甘いけど、冷えやすい方、甘みが欲しい方は黒糖を入れるとさらに温め度アップ寒いといえば、「冬至」が思い浮かべられるのですが、冬の寒さを乗り切れるかどうかは、今の時期のすごし方次第！！東洋医学では、次の季節を心地よくすごすためには「前の季節のうちに準備をする」ことが大切本格的に寒くなってからでは対処療法にしかならず、遅いのです衣替えと同じように、体も食事も少しずつ冷えに慣らしてゆるやかに「冬仕様」へとシフトこの時期はチャイ、ココアも好きです冷やすものは少しずつ減らしていきながら芯から温めるものへ。冬の冷えに耐えられる、冬を快適に過ごせる体を育ててくれます特に、下半身が冷えやすい冬。下半身の冷えは東洋医学では「腎（じん）」が関係しています腎はエイジング、ホルモンバランスにも関係しているので下半身が冷えやすいとホルモンバランスが乱れ、エイジングも進んでしまうことに体を温めるものを毎日少しずつ取り入れていくことで少しずつ内側が温まり、冬の寒さに負けない“のベースが整っていきます体の中から温める力を上げて冷えに強い体を作りながらエイジングをゆるやかにしていきましょう　　　🌿骨格、内臓から整える体質改善🌿　　　メニュー詳細はこちらから📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
05Nov
- ぐるぐる思考の原因は心じゃないかも
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨4歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に動ける体＆人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです一段と気温が下がりましたね。暦的にもうすぐ冬ですが秋はうつっぽい症状が現れやすい季節つい先日、お友達と話していて「うつっぽい症状が出やすい」という話になってよくよく聞いていくと梅雨の時期に起きやすいということが判明！（今の時期より、若干さかのぼりますが、、）歩きながら話していてそのあとすぐ別れて電車に乗ったのですが、一人になって「あーなるほどな」って思ったんですよね。日常で、実際に起こっていることと東洋医学的にガチッとハマることが度々あって東洋医学って面白いなって思うのですが思考がグルグルしてしまったり、モヤモヤしたり、うつっぽくなってしまう原因。本人の思考クセとも考えられることも多いのですが、そもそもなぜその思考になりやすいのか？根本的な原因は「胃腸」というのも、、ざっくりいうと東洋医学的に胃腸の働きは・上に持ち上げる力・いらないものを下におろす力があります。このバランスによって心も体も保たれています上に持ち上げる力が強すぎるとゲップが出やすくなってしまいますし、下に下ろす力が強いといろいろ下垂しやすくなりますし（胃下垂とか、胸とか肌とか、、）メンタル的にはバランスが崩れて上にも下にも動かず逃げ場がなくなって「モヤモヤ」した状態が滞ってやる気のなさ、憂うつ感、思い悩みやすくなったり、思考がグルグルしてしまいやすくなるという悪循環にそしてなぜ梅雨の時期に起こりやすいのか？それは胃腸は湿度に弱いもともと湿度の高い梅雨の時期には食欲不振やダルさ、下痢、、と胃腸の働きが弱くなりやすい時期。なので、梅雨の時期はモヤモヤ、うつっぽい症状が起こりやすくなりますモヤモヤうつっぽくなってしまうのは本人の問題ではなく、体こころも体という器の中に入っているので、体が変わればこころも思考も変わってきます。私は今まで３度うつになったことがあって落ち込みやすかったり、仕事も休職した時期もあるのですが、確かに胃腸もものすごーく弱かったんですよね。ある時期から食べるとすぐお腹を崩したり、、。でも、考え過ぎてしまうのもモヤモヤしてしまうのも自分の思考が悪いんじゃなくて胃腸が弱いから。体をよくしていけば、思考も変わるんだと思ったらすごく気が楽になったんですよね。で、実際に体が整ってくると気持ちも軽くなったというか、楽になってます胃腸が整うのもちょっとした心がけ次第。乱れやすくなるのは梅雨の時期だけではなく、・冷たいもの・甘いもの・油っこいもののとりすぎは体の湿度を上げてしまいやすくなるので、・冷たいもの、甘いもの、脂っこいものはほどほどに・よく噛んで食べる・腹7分目に・軽く体を動かして、汗で“湿気”を出す（冬は汗のかきすぎ注意）だけでも胃腸の働きがぐっと良くなりますなつめも胃腸の働きを整えてくれます〜胃腸は体とこころの要胃腸を整えて体もこころも健やかになっていきましょう〜　　　　📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」ゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
28Oct
- バリウム検査後、回復を上げるためにやったこと
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです3年ぶりに胃がん検診を受けてきました。3年前、はじめて受けたバリウム検査。検査のあと、家族とランチに行き、お腹が下りに下り…←完全なミスそりゃそうだよ。検査後に下剤のんでるんだから。それがプチトラウマで遠のいていたのですが、3年も経つし、2人目妊活中なので「今のうちに」と意を決して行ってきました胃の回復を早めるためにやってみたことバリウム検査のあとは、バリウムと発泡剤の飲用で「胃」が一時的に疲れています東洋医学では、胃はエネルギーを生み出す源無理に働かせると、回復よりも負担が大きくなってしまいますそこでやったことはお腹が空くまでは、無理に食べない温かい水分を多めに。ジャスミンティーを飲む健胃効果があります・みぞおちにお灸をする🍽 お腹が空いたら…お腹が空くまで茶碗蒸し準備中〜お腹が空いたら消化の負担が少ない茶碗蒸しフルーツ🍎を食べましたお腹が空く＝胃腸が「もう動けるよ」のサイン。合図が出てから食べることで、消化吸収がスムーズになり、体の回復も早まりますそして、「胃腸は空っぽなほど元気」「胃腸は7割の力で動かす」イメージで食べすぎないそれだけで、胃腸のエネルギーが整い、体の回復力もぐっと上がります夜は水分多めに、消化が良く疲労回復効果のあるチキンをつかってシチューこの夜は息子ちゃんの誕生日だったのでにんじんケーキ作り🍰すりおろしやってもらったら意外と上手にやってた夜はいつもより控えめにしましたが、ケーキも食べられましたいや、しかし、改めて、「出さないと支障があるものをわざわざ飲んで、そのあと下剤出す」ことに違和感体にも負担かかるし。そういえば台湾では、血液検査を使った複数のがん検査スクリーニングが普及してるんですよね。（実際受けたことがあります）血液検査だけでがんが確定できるわけではないですが、血液検査を通じて、がんリスクの指標を探るというもの。1度に複数の検査ができるので楽だったなぁ。（この時にピロリ菌も発見されました）血液検査だけではがん検診としては精度がまたまだ弱いんだろうなと思うのですが、いつか体に負担をかけずに（あわよくば、時間も）できる方法が確立されればいいなと。切に願ってしまいます　　　　📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」ゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
27Oct
- 愛でたら愛でただけ開花する
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです週末は椎原崇さん（しぃくん）の出版記念講演会に行ってきました〜今までしーくんの「等身大マーケティング講座」「ゆる継続講座」などなど受けたのですが、愛にあふれていて話を聴くだけで「もっと自分を大切にしたいな」「愛したいな」と優しい気持ちになれるんですよね今回の講演会ガチ継続できる人はそうそういず、言ってしまえば変態（笑）その変態な方々を、パターンタイプの紹介があったのですが。私は３０代からガチで体質改善やら学びをしてきたのですが、というか、体質改善しないとガチでほんとにやばい体調でした私の初期の頃の体質改善や学びの数々を思い返してみると、ふと「ど根性モンスター」だったんじゃない？？疑惑。出産してからは時間的にも根性だけではできないので、最近はゆるゆるにいかに楽に楽しくやるか、ですがとはいえ、体のこと以外はほんとに継続できません印象に残ったことは・才能とは自分自身に寄り添ってあげることで開花する　自分を自分として生きやすくするもの・「〜になってみたい」と芽生えてるものを表現できるのは自分しかいない！！　　ほんとに例えがすごく分かりやすくて、特になるほど！納得！！と思ったのが「適した環境におけば勝手に咲く」ということ豊かな土壌、水、太陽が満ちたりていれば自然に花が咲くように、才能も花開く大事なのは自分に出かかっている芽を大切に育てて自分を適した環境にいさせてあげること。芽生えを愛でるということ花が咲くのって一瞬じゃない。土を豊かにして、種をまいて、水をあげて、太陽浴びて手をかければかけた分だけ花開く才能って人から認められるものじゃなく、自分が自分を認めただけ才能が開くんだなぁと。そのためにも、大切にしたいものに気づいてあげて小さなものでも才能と認めてあげて自分に寄り添ってあげて自分に良い環境を用意してあげたいなと。自分にもっと優しく、自分の内を大切に生きていきたい。講演会に出て母性が湧き出てくるような浄化されたような温かい優しい気持ちになりました素敵な楽しい時間をありがとうございました　　　　📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」ゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
25Oct
- 【4人同時施術チャレンジ】体の声の出かたも個性
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年少の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです春に初出店した地域イベントで行ったミニセミナー＆カッピング体験。『【地域イベント初出店】生き恥は成長への伸びしろ』はじめまして！健康オタクなセラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨…ameblo.mom今週、またイベントに出させていただきました〜今回は「巡りやすい体に！目で見えるデトックス体験」と題しまして、かっさ＆カッピングの施術体験そして４名施術同時初チャレンジ！！しましたその心境、スタエフで話しました↓#141 自分でブレーキかけてただけ！4人同時施術チャレンジ！！ - なんとなく不調を卒業🌱東洋医学ライフ🌱 | stand.fmきっと面白いはず！だけど、本当にできるのかなあと思っていた、同時4人施術チャレンジやってみました💪 みんな違うから、自分の個性がわかるし、意外と他の人のことを知るのが好きなんだなと🫢 （音声では話し忘れたけど、そう思う） #セラピスト　 #健康　 #ヘルスケア　 #イベント　 #かっさ　 #カッピング　 #デトックスstand.fmかっさは、専用のへらで体の中にたまった余分な水分や老廃物などを外に出していくデトックス法。こういうの↓老廃物は頭痛や肩こり、冷えなど不調の原因になるので出してあげることが大事！！カッピングは同時に数名施術できるけれど、かっさは1人ずつ刮らないといけないので体験イベントには難しいかも？いやでも！他の方がかっさしてるところを見るのも面白いのでは？？と思い、チャレンジしてみることにどのくらい1人に当てられるのか、時間との戦いもありましたが、、カッサ、カッピング反応の出かたは体によって人それぞれ。みんな違うからこそ、自分の個性がわかるし、意外と他の人のことを知るのが好きなんだなとある方は背中の中心に鮮やかな赤が出たり、出ない方もいたり。出ない方はそもそも、出すだけの血が足りなかったり、出すパワーが足りなかったりします肩甲骨ラインに出る方がいたり、背骨ラインに赤く反応が出る方もいたり。出る場所も、出る色の濃さも、みんな違います。初対面の方同士でも「どうですか？」「私の方が濃いかも」「全然出ないね」と自然な声かけが生まれたり、和気あいあいした和やかな空気でした体の反応を共有する。それだけで、安心感や笑顔が広がっていくのを感じました。デトックスで体もゆるむけど、単に筋肉をほぐすことではなく、人と人とのつながりの中で心もゆるむんだなぁと。背骨ラインに赤くでたら自律神経の乱れのサインだけど、筋肉もこころもゆるんだら自律神経もゆるみます体質チェックになると同時に、自律神経の調整にもなるわけです〜同時施術チャレンジも、やってみたら案外できたし、グループならではのすごく楽しい時間でした。イベントはあと２回。次回は参加者プラス一人増えるのでまた新たなチャレンジです笑今度はどんな方々と会えるのかなと楽しみです　　　　📕書籍「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」ゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
22Oct
- 保育園との最大の違い！幼稚園には期待しないと決めたもの
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです幼稚園に入園して半年。この半年、大きくのびた集中力、語彙力、成長爆発体も大きいせいか、最近5歳に間違えられることも多々、、『【幼稚園】半年でここまで変わるとは！教育の威力』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳…ameblo.mom成長しているけれど、葛藤も目の当たりにしたり、そして現実的にかかってくるお金『変化するには葛藤はつきもの？＆幼稚園のお金事情』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳…ameblo.mom幼稚園教育にしろ、預かり保育にしろ一長一短で隣り合わせと感じているのですが、とは言え、これは絶対保育園のほうが良かったなと幼稚園には期待してないものがあります。それは食育！！幼稚園は業務委託のお弁当で息子ちゃん曰く、「おいしくない。。」保育園の頃は給食室併設で作っているところも直で見れて出来立てのものを食べられていた分、子どもにとってはガッカリ要素幼稚園に入園して行きしぶりがあった頃、「ご飯おいしくない…」とせめてごはんがおいしければ…と悔やまれましたたぶん、味そのものはわかりませんが、、出来立てでないせいもあるですよね。東洋医学的には新鮮な食事には生命エネルギーが高いとも言われてますが、できたてほかほかのものって、冷めたものを温めたものとは違う、おいしさがあると感じます個人的に幼稚園の給食で気になっていることは・出来立てのものを食べさせてあげたい・汁物が数えるくらいしかでないこと　1汁3菜を出してほしい。。・おやつに市販チョコがたびたび出たりする　店でチョコみて「これと同じの、よく出るよ」と息子ちゃん談）、　チョコは虫歯になりやすいし、、敢えて出す必要あるのか？と思う…とは言え、幼稚園は調べた範囲だと現実的に、毎日給食がでるところは稀保育園は給食室併設のところが多いし、見学した保育園の中には食育にすごく力を入れているところもあったので残念な気持ちにはなりますが、毎日園内で給食を作ってくれる幼稚園は（うちの地域では）現実的にほぼないし、お弁当は極力作りたくないし（というか、できないし）幼稚園には食は求めないことにしようと期待しないことにしてます。あ、でも田植えとか芋掘りはあるので、全然食育ノータッチではないのですが。家ではホットケーキ作るのが好き帰ったら、まずなつめを収穫幼稚園に入る方は給食が毎日出るのか、どの程度でるのか、抑えるべきポイントかと思いますというわけで、完全なるデメリットの１つは昼食。そしてそして、保育園と大きく違うこと。預かり保育。幼稚園にはいろんな親がいて。働いてるお母さんでも、預かり保育を使わない方もいます。育休中のお母さんもいたり、子どもが14時頃に帰ってくるまでの間に仕事してるフリーランスのお母さんとか。しかもバリバリにやってるように見える保育園と比べると幼稚園に通園している子、全員が全員預かり保育を使ってるわけではないので、幼稚園が終わると直帰する子と預かり保育で残る子に分かれます。家に帰れる子はいるのに、自分はまだ残らなきゃいけない。子どもの目から見ても歴然…しかも、この預かり保育が幼稚園の先生が担当しているからなのか？自由に遊べないようでつまらないらしい幼稚園やその子の感じ方にもよると思いますが…幼稚園自体への行きしぶりがなくなってもたびたび「明日預かり保育休みたいな」とアピールが突然勃発みんな違ってみんないいじゃないけど、これまたみんなそれぞれ違うんだよというのを学ぶ環境でもあるし、新しい保育園に入っていても、（去年までは小規模園で卒園したので）理解できる年齢になってきて嫌がることもあったのかもしれないですが、夏休みは特に、園にくる子はぐっと減るので、預かり保育いやいや度が上がってましたそれに合わせて自分も調整したり、休んで遊んでみたり。極論を言えば、仕事に集中したい方とか、毎日定期的に荒波を立てずに（？）預けたい方は保育園がやっぱりベストなんだろうなと。幼稚園は行事もたくさんあって成長もある分、保育参観いったたり、半年間過ごしてくるとほんと幼稚園はいろんなことやってるなって思う。いろんな意味で慌しすぎる。けど、一緒に成長を楽しめる自由奔放で感情表現が豊かなうちの子には大波がきたり、小波がきますでも、集団行動をしたり、座って本読む時間は読んで運動する時間は運動してプチ小学校の練習をしてる期間だと思ってます小学校に入るときは幼稚園の時よりも葛藤が少なくなるだろうことを期待してます。親も子も階段を登っている途中。。保育園シリーズ以上です。読んでいただき、ありがとうございました　　　　「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
16Oct
- 変化するには葛藤はつきもの？＆幼稚園のお金事情
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです認可保育園3歳児クラスに落選後、すべりこみで幼稚園に入園して半年。実際通い始めてどうだったのかその続きですこの半年、成長も大きかったのですが、『【幼稚園】半年でここまで変わるとは！教育の威力』はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳…ameblo.mom息子ちゃんを近くで見てとにかく感じたのは葛藤も大きかった大きな成長、変化を遂げるためには葛藤が必ずあるんだなと。うちの場合は幼稚園プレも行かなかったのでその分息子ちゃんの葛藤は山のように高く最初の１ヶ月は制服を着るのを嫌がって暴れまくり、着せるのも一苦労で毎朝30分前から格闘朝からげっそりバスを嫌がって歩くのをスト。今はそこまでいかないまでも、行かなくちゃいけないんだろうなと悟っているようで時間になったら着替えてくれますが、嫌な気持ちはあるんだろうなとそれとなく感じます特に、園で我慢していたことがあると帰宅後、暴れて泣き叫んで手がつけようがなかったり。「ずっと座って我慢してるの、やだったの」とポツンと言ったり。それ以上は言わずに、口をつぐんでしまったり。その時にやってる活動が嫌だったりすると（その日の活動によって来ていく制服が違うのですが）その制服を着渋ったり。見ていて辛くなることも、葛藤しながらもがんばってるんだなと思うことも多々あります。だから、幼稚園が休みの日、朝起きたて目が合った時屈託のない笑顔だったりするとほっとします。もはや胸キュンレベルです保育園ではほぼ何の悩みもなく通っていたので、逆に一緒に過ごす時間とか笑顔がプレイスレスだなって感じたり。「見てー夕陽がオレンジだよ」って一緒に夕日を見てる時間がただただ幸せすぎるなって感じたり幼稚園では保育園で書いていたような連絡帳がないので、だから朝の準備は制服がスムーズにいけばラク1日何をやったかどんな様子だったのか子どもが自身がどの話せるか次第なのですが、そういう幼稚園の環境もあってか、人に伝えること、感じたことを表現することが上手くなって息子ちゃんの葛藤もあってこその成長だなと感じてます。そしてそして前回預かり保育は平日毎日使っても助成制度で無償化と書いたのですが、幼稚園の一番の最大の壁（と思われる）のが夏休み夏休みがとにかく長い！！預かり保育まるまる1日を平日毎日使うと、預かり保育料は保育園の5〜6倍（わたし調べ。保育園でかかっていた料金によって人それぞれ違ってきますが）なので、うちは夏休みは3日に１回だけ預けて、残りの日は子どもと遊び放題やってました動物園３回、花火大会３回くらい？行きました。思い返すと「生んでから一番一緒に遊んだ夏」になったかも。。あとあと考えると遊びに行って散財していたので、預かり保育料とさほど変わらない。。でも逆に、この時期休めない方には幼稚園の夏休みはかなーり厳しいなと思います。。私も、夏に遊びすぎた反動で9月はめちゃくちゃ忙しかったです（苦）でついでに、お金といえば、幼稚園でかかるのものは入学時の・入学検定料・入園料・施設料幼稚園によって設定金額がピンキリですが、かかった金額６桁その他、・制服代・教材費・月々の保育料（授業料）・バス代と地味にチリツモでかかります月々かかる金額的には、保育料は助成金を使用して保育園と同じくらいで、＋バス代がかかってるイメージかな。。いいことと言えば、制服があるので、私服をほぼ買わなくなったり、教材で本も使うので本もあまり買わなくなりました。が、興味の範囲が広がってるので、おもちゃは前より買っていたり、いろんなところに出かけてます幼稚園シリーズ２回で終わりにしたかったのですが、、書ききれず次回ラストです！　　　　「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
14Oct
- 【幼稚園】半年でここまで変わるとは！教育の威力
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりですちょうど昨年の今頃していた保活が、今年春に認可保育園3歳児クラスに落選すべりこみで幼稚園に入園しました。半年幼稚園に通園してみて、幼稚園は実際どうだったのか、感じたことを振り返ってみますまず思うことはさすが幼稚園「ザ・教育」でこの半年の成長・表現力の伸びがすごい！ちゃっかりおさわり笑幼稚園に通い始めてから、語彙爆発💥並みに増えたり、気づいたら歌を上手に歌えるようになったり。最近びっくりしたのが、お気に入りがスキマスイッチで「藍」という曲を歌っていたり！♪「来週はいつ会えるんだろう〜」と口ずさんでた地域のお祭りで、歌のステージを一緒に見ていたら、１５分間静かに座って鑑賞して（始まる前はソワソワしてたので、聴けなそうと思ってた）自分から拍手していたり、「明日はティッシュ持っていくんだよ」って先生が言っていたことを教えてくれたり、「今日ね、座って我慢してるの、嫌だったの」と気持ちを伝えてくれたり。保育園では少人数制で好きなようにやらせてもらていたので、結構うろうろしていた息子ちゃんだったのですが（汗）行事参加したら、うちの子だけウロウロしてた先日保育参観に行ったら、1時間弱椅子に座って集中できていたり、「なんだと思う？」という問いに発言していてびっくり！！日々、集中力や成長のすごさを感じてますそして、幼稚園は超早く帰ってくるイメージだったのですが、今は預かり保育がある園がほとんどで預かり保育を利用しているのですが。いや、しかし、預かり保育金額はかさむのでは？と思っていたんですが…平日毎日使っても（利用時間にもよりますが）助成制度で無償化ううっうれしすぎるただ、幼稚園の行事の日など、休みの日もあります（泣）とにかく行事が多いので、その分子どもの成長を見れる機会は多いのですが、立て続けにあったり、　祝日が続いたりすると、「今月休んでばっかりじゃない？」ということも。。翌月しわ寄せがさすがに数週間連続、週休3日制になった時はびっくりした保育園と比べてしまうと園の運営上、面倒に感じる事も多いです。その日の園の活動によって預かり保育の形態が違ったり、基本、預かり保育を使うのに申請が必要だったり。。でもまぁ、保育園とはそもそも違って保育がメインでないので、どこの園にも入れなかったかもしれないことを考えると夕方まで預かってもらえるだけでもありがたいなと思ってます…思っていますが、とここまで書いてくると良いことが多いような気がするのですが、こんないいことばかりで終わるはずもなく、、通い始めて困ったこともたくさんありました次に続きますお外大好き　　　　「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
09Oct
- アンチエイジングの実を育てています〜
  はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです今年は庭のなつめの木が満開〜なつめを毎日毎日食べるあまり、自分で育ててしまえと思い立ち（笑）植えて5年。最初の3年は枝だけが、どんど上に伸びるだけだったけれど。去年、はじめて実がなって。今年はなんと昨年の倍以上！もしかしたら、10倍弱くらいあるかも！！しかも一粒一粒が大きい庭で野菜も作っているのですが、今年は猛暑で不作だけどなつめだけは暑さに負けず、太陽の恩恵をいっぱいに受けて豊作薬膳には「似た力を持つものを食べると、その力をいただける」という考えがあります。生命力あふれるものを食べれば、私たちの中にも生命力が宿るまさに、なつめはその象徴なつめは"トゲ（刺）”を二つ書いて「棗（なつめ）」と書くのですが、東洋医学を学んでなつめを知ったときは「こんなに可愛くて美味しいのに、なんで健康にも美容にも良いんだろう？」「どうして“トゲ二つ”もつくんだろう？」と前は思っていたんですよね。でも、育ててみてその理由がよーく分かりました庭にいると突然「イタッ！？」と思ってみると…お尻にトゲが刺さっていたりします（笑）そう。なつめにはトゲがたくさんあるんですよー── 自分の身は自分で守る。そんな強い守る力がなつめにはあるんだなと育ててみて納得。。そんなわけで、生命力あふれるなつめを今日もいただいてます〜定番、参鶏湯風一番好きなのは、ぜんざい風なつめは「1日3粒で老けない」と言われるアンチエイジングの実とはいえ、健康も美容もすぐ結果が出るわけじゃないから、毎日コツコツが1番大事生のなつめはリンゴのようにジューシー。たくさんありすぎるので干して、干すとドライフルーツのようになりますなつめの詳しい効能はこちらから『１度食べて２度美味しい！健康美なアイテム』はじめまして！健康オタクなセラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨…ameblo.mom「最近疲れやすいな」「健康美容のために何かしたい」という方は生命力あふれる自然の力を、体の中に取り入れていきましょう〜　　　　「不調にふりまわされない体に変える　　　　　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
01Oct
- 磨き続けるから輝く
  　はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです今日から10月ですね〜先月９月は声楽発表会に向けて直前になって練習始めたり〜歌詞が覚えられないんじゃないかと本気で焦った地域イベント用のリーフレット作成したり〜作り始めるのが遅かったのでこれまたギリギリセーフ今年から新しく、骨格にアプローチできる施術の新しい手技を練習しているのですが、月末に練習会があってラストスパートをかけたり〜と〆切に追われてた１ヶ月でしたいつも直前になってなんとかしようとしてるクセをそろそろなんとかしたいといいつつ、先月は幼稚園の行事が多かったり、祝日が多かったりでなんだかんだリフレッシュもしていまして、、動物とも触れ合ってました〜遊んでいたか、時間に追われていたかしか記憶がない９月ですが、改めて自分で思ったこと。追い込みがすごい（と思う）で、思い出していたのが今年のはじめに桜井あきこ(akoko)さんの「四柱推命」の鑑定『今の人生に神秘を感じた四柱推命【あきこさん】』はじめまして！健康オタクなセラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨…ameblo.mom私の本質は「辛未（かのと）」というものなのですが、ざっくりいうと…イメージは宝石「磨かないと輝かない」立ち向かい乗り越える力がある立ち向かってるうちに宝を得るという性質だそう。子どもの頃からそうなんですが、、スタート地点が低めなんですよね。はじめてやることが普通このレベルくらいできるよね？と思われることができないことが多くてライフラインが低めというか…でも、回や時を重ねたり、追い込まれれば追い込まれるほど、火がつくタイプ🔥　　発表会の歌も、施術練習も、ある瞬間からカチッと点と点がつながって線になる瞬間があって。ゴールの日に向けて追い込んで追い込んでというより、練習しまくって気づいたらかなりいいレベルの感じになったって感覚になるまで、一気に登っていけるんですよね。でもって、夏に受けさせていただいたバナナサンの「マイブランド・コーデ」『【レポ】かおりさん・ブランド・コーデ』こんにちは。バナナですまたまた時間が経ってしまいましたが、今回は私のサービス「マイブランド・コーデ」受けていただいた表西かおりさんのレポをご…ameblo.momバナナさんがレポも書いてくださいました！ありがとうございますバナナさんはレポで自分の身体と向き合っていろんな体質改善を試されている私を異常値と言ってくれていたけれど、私は「叶えたいゴール」が一度決まると、絶対にそこに向かっていく力があるなと。体質改善もそうで、アトピーを治したい低体温を変えたい生理が半年に１回しかきてなかったけど、赤ちゃんが欲しいんだーとか途中でうまくいかなくても、時間がかかってもゴールだけが見えていて、こっちの方法でやってみたらどうかな？もう少し続けてみたらどうかな？粘り続ける力があるんだなと思う。特に、ここ５年くらいで体は劇的に変わってきたけれど、気づいたら、いい感じじゃない？と思えるところまで持っていける力があって、変われたのも、まさにこの性質のおかげだなと。ちなみにちなみに、私の異常値、他の人にはない自分の優れたところを見つけて私ブランドを作ってくださったバナナさん超絶素敵に作ってくださいました自分ブランドを発見してビジュアル化してくれる「マイブランド・コーデ」明後日まで募集されているそうです気になる方はお早めにチェックしてみてください〜『【募集】あなたらしさを、魅力的にデザインします。』こんにちはバナナです本日は、サービスリリースのブログです過去2回のモニター募集を経て、改良しました3回目の販売。マイブランド・…ameblo.mom　　　　　「不調にふりまわされない体に変える　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
22Sep
- アドレナリン出たり、感動したり…
  　はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳年の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです気づけば前回から久しぶりになってしまいましたが、なかなか熱い２週間を送ってまして習っている声楽の発表会に出ました〜緊張しすぎて棒立ち昔から、歌が大好きで学生の時から合唱、ボーカルレッスンと習ったのですが、1人で歌うのははじめてでなかなかレア体験で超アドレナリンが出ました↓#140 アドレナリンは出したもの勝ちー💐 - なんとなく不調を卒業🌱東洋医学ライフ🌱 | stand.fm声楽の発表会に出ました🎤 アドレナリンを出して歌った気づきについて話しました😊 アドレナリンが上がると血流＆パフォーマンスアップ⤴️ #東洋医学　 #ヘルスケア　 #歌　 #発表会 #セラピストstand.fmステージで歌っててアドレナリン出てたぞーって思うのですが（笑）声の出し方に、表現力にといつもの自分以上のパフォーマンスが出せていたり、時間の流れがスローに感じたり、一瞬の脳の処理スピードもいつも以上だったって感じたんですよね。脳や筋肉（声帯とか）に血液が集中して集まるとこんなにパフォーマンスが上がるんだなって思ったりしました。その反面、血液が部分的に集中している分、お昼過ぎの出番なのにお腹が全然空かなくてですね（緊張もあったかもしれないけれど）何かに集中してごはんの時間も忘れちゃったみたいな時って（そもそも私にはそんな体験あんまりないんですが笑）部分的に血液が集中して胃腸に血液がいきにくくなるから消化力も落ちてお腹が空かなかったんだろうねなんて思ったりもしましたそしてそして発表会が終わってからは来月末からスタートする地域イベントの説明会に顔を出したり〜イベントで配布用の自店チラシを前回のイベント参加者の方々からいただいた質問をもとに修正して作ったり〜お声いただけたことに感謝到着ギリ何とか間に合ったさらにこの週末は数年前に参加した起業系のセミナーイベントの主催の方からご連絡があり、先輩起業家として話しをしてもらえないかとお話をいただいたりと超感激と思っていたら…地域イベントと日程がモロかぶりというまさかの奇跡が勃発泣く泣く諦めましたが、思い出してもらってご縁をいただけたことがほんとに感動とアドレナリン出たり、感動しっぱなしだったり週間でした今年のなつめの豊作っぷりにも感動です　　　　　「不調にふりまわされない体に変える　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら
06Sep
- ずっと気になっていたサロンのお引越し
  　はじめまして！東洋医学セラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨3歳の男の子のママ第二子妊活中。不調に振り回されずに、好きな時に好きなことができるように、人生の選択肢を増やせる体を作る！！がモットー「体の整えかた」の書籍出版しました→「不調にふりまわされない体に変える毎日のはじめかた」こんにちは。表西かおりです先日、5〜6月に出店した、千葉県松戸市の地域イベント第21回新松戸まちゼミの報告会に行ってきました新松戸まちゼミは新松戸エリアの地域を中心として、お店側が講師となって専門知識やプロのコツを教える少人数のミニ講座お客様とコミュニケーションをとって、楽しんでもらおうという企画ですちなみに、「東洋医学で体質チェック！　体の巡り診断＆目で見えるデトックス体験」を行いました〜『【地域イベント初出店】生き恥は成長への伸びしろ』はじめまして！健康オタクなセラピストの表西（おもていり）かおりです。アトピー克服をきっかけにセラピストへ転身。体質改善に目覚めて34℃の超冷え性→36℃に✨…ameblo.mom「まちゼミ」は音楽、食、美容、文化といろんな分野のお店があるのですが、報告会によると圧倒的に人気なのは「健康」分野健康関連の講座、すべてに行っている方も多いとか…私も健康オタクなので、気持ちわかる新松戸は閑静な街並みでありながら、オーガニックスーパーや自然食品のお店やクオリティの高いお店があったりと充実少し歩けば鴨が泳いでいたり、水鳥が生息する広場もあったり、のどかで自然豊かな場所私自身、（タイミング的に）新松戸でアトピーを発症して「食の大切さ」を知ったとき、偶然近くにオーガニックのお店があったことで支えられてきたり、自然の中で過ごすことが療養になったり、妊娠中は水鳥の生息地までよく散歩してな〜子育てする中で地域の方々にたくさん声をかけてもらったり、地域で知り合った方に保育園に落ちたときに幼稚園を紹介してもらったり、前回のまちゼミを紹介してもらって参加させてもらったりいろんな方とご縁をいただいたり。いろんな方や地域に支えられてきたり、前回のまちゼミから地域の商店街の方が地域を盛り上げようと活動をしているのを見て、私も地域を盛り上げていきたい身近な人たちの健康を後押しできたらという想いがあったのですが、、幼稚園問題、移動距離もろもろもあり、今現在、恵比寿でのサロン10月いっぱいで千葉に移転することにしました。恵比寿まで、その前は秋葉原まで来ていただいた皆様ありがとうございました恵比寿サロンは残りわずかですが、引き続きよろしくお願いします　　　　　「不調にふりまわされない体に変える　毎日のはじめかた」　　出版しましたゆらぎが少ない自分軸の体へ変える体質改善　　　メニュー詳細はこちらから■自己紹介はこちら■お問い合わせはこちら