女は首で語る
首は美しさにとっても大切だと思います
首がスッと伸びてるととても美しく見えますね
芸能人で言うと、
田中みな実さん
キレイなのは首だけではないけど、
凛としたお姿拝見すると、首で語ってらっしゃるなと思います
首のケアって難しくて、皮膚が薄くて年齢が出やすいところです
首の標本とか見た時に、首の骨ってとても細いですよね
たるみは上から雪崩のようにやってくるので、重力によって顔回りに余った皮膚や脂肪が溜まってしまいます
どうしたらいいかというと、顔と同じスキンケアを首にもすること
首用になにか使うのではなくて、顔の延長上で同じものを使えばいいんですね
ですが上から下に下げるように塗っていては、私達は重力を受けているので下に下がっていきます
あなたの本来の位置はここですよって教えるように、クリームとか美容液は下から上に塗ることがコツです
例外として胸鎖乳突筋だけは太いリンパが流れていて、鎖骨上にお顔の老廃物のゴミ箱地点があるので、下に下げてOKです
つまり下に下げていいのはそこだけ
でもそれ以外の面は下から上に塗るのが正解です
そして、毎日何気なく食べている食事だけど私たちの身体はすべて食べるものから作られていると考えれば、あんまりおろそかにはできませんね
もちろん、お肌も食べたものからできているということで、つまり食生活を工夫することで、首だけではなくて、よりお肌を美しく保つこともできるかも
そのためには脂質、飲酒、糖質の摂りすぎを防いで腸内環境を良くすることも、肌の老化を予防してシワを防ぐことにつながります
腸内環境の乱れは、全身の健康だけでなく、肌の老化にも影響を与えると考えられていて、腸内環境が崩れると活性酸素が活発になって、肌細胞だけではなくて、体の様々な細胞が傷つけられてしまい、シワやシミの原因となるとか
やっぱり腸活ですね
- そして
- 最近雨が多かったけど、雨上がりの草が好きなマルちゃん
- 雨がついた草のにおいが好きなんですね
- ゴンちゃんも今日は元気です
- 風で耳がフワッてなっててかわいい
