こんばんは

師走ですね〜

走り去っていきますね〜

 

 

Merry Christmas

 

我が家のクリスマスイヴ・ディナー

（ワンプレートに盛り付けた）

足りなかったらお昼に作った焼きそば食べてと

聖夜に失礼。。。

中学生男子は量が要りますですー

中年男子もねー。。

 

実家で取れたレモン

チキンの味付けと添えるのに（黄色）

 

お友達にいただいた椎茸と舞茸の

キノコソテー（黒）

 

ご近所にいただいた大根でサラダ（白）

 

ブロッコリー（青）

 

ローストチキン（赤）

 

ワンプレートで

5色の栄養もバッチリでしたよ。

（ミネストローネ、パン、お米もあったよ。）

 

プレゼントも仕込んで。

 

楽しいイベントを過ごせることに

感謝をして

 

 

さて、

投稿時間が実際の時間と

ズレてはいますが、、、

 

木曜日クラス

Nちゃん、Aさんの

 

美色コーディネート講座

初級コースが

 

全８回終了しました。

 

最終回は

 

色×ココロ

 

 

外見は内面の一番外側

 

外側には内面からの何かが

あふれ出ます。

 

雰囲気だったり、キャラだったりを

作るのは、内面ですね。

 

外見は多くの時間、人へ見せてるものだから、

 

自分で気づいてないことも多くあります。

 

まずは、自分の外見を知る。

 

自分の元々持った外見は引き立った方が絶対良い。

自分らしさを大切にするということ。

 

色はそんなことを確認できるツールです。

 

７課までは、

そんな外見に関わるお話が多かった。

似合う色も知りました。

 

８課ではいよいよ内面に迫ります。

 

 

内面も美しくありたい。

 

それには、やはり「知る」こと。

 

今の自分の状態

 

自分は何が得意で、

何が苦手で、

どんなことをしていたら

嬉しいのだろう。

 

 

私達が生きる世界では、

 

人間関係や環境での

プレッシャーや緊張は避けられません。

 

 

自分がどちらに強いか？

また弱い場合は、どう対処したらいいのか？

 

対処法を知っていきます。

 

色に関わることからは、

ピンク色呼吸法も紹介させていただきましたよ。

 

ピンク色は、

リラックス効果がある色

優しさを感じられる色

 

 

そんなピンク色をイメージしながら

ゆっくり鼻から息を吸って

６秒はかける

ゆっくり鼻から吐く

これまた６秒はかける。

 

長い息＝長生き

 

リラックスも少しの意識で効果的になりますね。

 

 

最後にワークを通して、

 

自分の内面にも向き合い

 

「今は、ついつい

子供中心に動いているけど、

よく考えたら過保護だなぁって。

自分にも目を向けて良いなって。」

 

とお声がもれました。

 

自分を大切にする。

 

そんなことが私達大人は

後回しになっていることがありますね。

 

自分のイキイキの種は

どこにあるか？

 

自分の中にあります。

ワークを通してたくさんお話し聞かせてくださり

ありがとうございました。

 

お二人とも

既にお持ちでしたね。

イキイキの種。

 

あとは、どう過ごしていくか。

 

やりたいことリストは

今すぐ始めよう

 

 

 

全８回を終えて、

 

「毎日の服のコーディネートに

色を意識するようになったし、

毎日の食事も

色に目がいくようになった。」

 

とお話しくださり、

嬉しいです。

 

日々の生活の中で

 

色に目がいくことで

新たな視点を持てたり、

楽しんだりできると

世界がとても鮮やかに見えます。

 

私もそうだったんです。

 

どんどん鮮やかになって

自分の気持ちまでも

クリアになっていく。

 

色にはそんな前向きになれる

力があります。

 

似合う色を楽しむことから始めてみよう♪

自分の外見に目を向けることは、

自分を大切に扱うことにもなります。

 

 

Nちゃん、Aさん

全８回

ありがとうございました。

 

 

 

お子様の中学受験、高校受験

心休まらない時期かと思いますが、

 

ご自身のお身体

お子様の体調管理

 

頑張ってくださいね。

 

またお会いできること

楽しみにしています。

 

添付資料の骨格ライン

似合うアクセサリー（かたち編）についても

補講があります。

 

 

 

 

あなたも色を学びませんか♪♪

色の基礎知識から心理学、

ベースカラーの見極めも学んで

似合うカラー診断も受けれる

色を学ぶカリキュラムあります↓

 

 

 

 

 

色を学ぶって何故おすすめなの？

 

＊色は見えるからわかりやすい

色から入る情報を客観的に見れます。

 

 

＊アンテナが広がる

世の中に溢れてる色だから、

色の意味を知ると

新たな発見がたくさんあります。

自然の色、意図的に使われてる色。

少しの意識で見える世界が広がります。

 

 

＊似合う色を「知る」から「選べる」ようになる

一回だけのカラー診断で、似合うを確認できても

なかなか選ぶのは難しいかもしれません。

理論を学ぶことで、似合う色はもちろん、

色選びの幅、お洒落の幅が広がります。

 

 

＊色を選べるように人生の選択もできる

全ては自分次第！

大人女性だからこそ

環境に左右されない

情報に左右されない

人に左右されない

自信を持って選択していく。

（日々選択の繰り返しですね。）

 

 

これからの人生は今からです。

 

 

どんな人と出会い

どんな10年後にしましょうか。

 

 

 

 

お読みくださりありがとうございます♡