こんばんわ
今週の常備菜を前にアップしましたが
その中にムスメのための
「野菜たっぷりソフトふりかけ」
もございました
中身は
小松菜
にんじん
新玉ねぎ
鰹節
しらす
すりごま
と、野菜たっぷり
いいおダシも出ております
野菜を茹でて、
鰹節・しらす・すりごまを
油を引かずに
野菜と共にフライパンにinして
醤油とごま油をちょぴっと
終わりです
クックパッドのレシピをヒントに
作りました
いつもはこれにひじきを入れたり…
納豆とふりかけをトッピングすると
ムスメが白(軟)飯を
もぐもぐもぐもぐ
これでもかっ
と食べます
笑
と食べます笑
小松菜にはカルシウムとビタミンCが
いっぱい含まれてるので
背が大きくなってくれればと
にんじんに含まれるカロテンには
風邪を予防する効果もあるそうです
今のところは食物アレルギーもなく
作り手はわりと自由に試せていますが
もぐもぐたくさん食べてくれると
嬉しいですね
あ納豆のストックも作らなくては…
納豆のストックも作らなくては…うん、それではおやすみなさい
笑
笑
↑↑↑
今一番頑張ってるポイントサイトです
家から出ないで簡単にお小遣いを貯めたい方楽天やYahoo!ショッピングで定期的にお買い物をする方100%還元アイテムや実質無料のナイスアイテムもあるので、
選んで楽しく家計も助かります
家計も助かりますこのバナーからなら、500ptもらってからのスタート
おすすめです
↑↑↑
ポイントを高取得できるアンケートが揃っていて
最初の10分で
わたしは150円分稼げました
アンケートもすごくカンタンです
登録はこちらから！