●猫背とくびれの関係

代謝アップ専門ボディトレーナーのリンダこと坂本幹子です

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久しぶりの投稿です(^o^)

この3連休は、いかがお過ごしでしたか？

私は、日曜・月曜と連続で「大相撲」観戦に行っていました

今は、大相撲人気
連日満員御礼ですね！

我が家は、朝一番から行くので
かなりの長丁場です(^_^;)

そうなると･･･
ドンドン姿勢も崩れて･･･

最後の方は、足組・顎付き・猫背･･･

あっと言う間に全身ダルダル(笑)

そのまま寝てしまったので
今日は、しっかりリセットします！

姿勢が悪くなると
骨格全体が崩れていきます

崩れた場所には　脂肪が付きやすくなります

誰にでも姿勢が崩れる原因があります
（昨日の私のように(^_^;)）

それを放っておくと
悪い姿勢が形状記憶されるんです

特に、子供は悪い姿勢のまま
筋肉がついて成長してしまうので

正しい姿勢&リセット方法を教えてあげたいですね(^_-)-☆

3/31（木）【春休み小学生限定】姿勢改善ストレッチ&体幹トレーニングゲーム

猫背と「くびれ」の関係