食にまつわるあなたのモヤモヤ、
解決のヒントが見つかるかも。
9.23（金祝） つぶつぶトークライブ2022 in 長岡京
【体と心の免疫力を高める食と生き方】
開催世話人の、つぶつぶマザーちづ です。
今日もお読みくださり、ありがとうございます💕
連日、長岡京のあちこちを
自転車で走り回ってます🚲
わが愛車です♪
つぶつぶトークライブのチラシを
一人でも多くの方に届けたくて、
お配りしています。
私は長岡京の地元中心ですが、
京都や大阪、滋賀、兵庫と
仲間たちがあちこちで
お届け大作戦を繰り広げて
くれています💕
ぜひ、お手にとってくださいね。
随分と落ち着いたとはいえ、
暑い日中にあちこち動き回っていると
さすがに帰宅したときには汗だく。
帰宅して休憩して（でかい保冷剤が友達）
さて・・・・・晩ごはん。
ええ〜〜〜〜今から料理するのぉ〜〜！
ミ(ﾉ; _ _)ﾉ=3 ﾊﾞﾀ...
って時にも、
諦めなくてよい方法が、未来食にはあります！
わが家の救世主はこの、
つぶつぶ雑穀スープ。
特に「キヌアのミネストローネ」が
お気に入りです。
キラキラにできあがった
この輝きを見ると、元氣も復活✨✨
うちの娘ちゃんは、これなら何食か続いても
全然OKなので、昨日たっぷり作り、
今日の晩までひっぱりました。（笑）
材料をそろえたらお鍋にまかせてコトコト
するだけなので楽ちん。
それでいて滋養たっぷり！
つぶつぶ雑穀スープは、
全国各地のつぶつぶ料理教室で
体験レッスンを開催しています。
ミネストローネのレシピもありますよ♪
今日は、お酒が過ぎて
途中で居眠りしたダンナさんが(^o^;
目を覚ましたあとで、残していた
スープを一気飲み！
ああ〜〜〜〜〜！呑みすぎた体に
ミネストローネが効くよ〜〜〜〜〜！
と言い残して、お布団に向かいました。
わが家の平和ごはんです♪
手料理を諦めない！そんな毎日を
送れるヒントがまだまだ見つかるかも！
つぶつぶトークライブ2022 in 長岡京
で、お会いしましょう！
お申し込みはこちらです🔽
それでは、また💕
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