「がんばらない」とは、
何もしないことじゃない。
いろいろな要素があると思うけど、
ひとつには「受け容れる」素直さを
発揮する、ってことかも。
40代をあきらめさせない！
40代をつぶつぶと共に駆け抜けた
実体験から、
あなたの心とカラダと「ここから」を
大激変させる７つの鍵をお伝えしています。
つぶつぶマザーの岡田千鶴（ちづ）です。
９月にわが家で「未来食セミナーScene１」を
受講した、Yちゃんです。
受講のきっかけはご自身の体調を整えたい
ということと、甘いものを止めたい、ということ。
セミナーを受講しながら
ご自宅でも実践を重ね、
一生懸命がんばってみたのに、
どうしても甘いものを食べてしまう、
と、
ご相談のメールをもらったことがありました。
これ、悩んでいるときは
「私だけ・・・」って思ってしまうのですが、
あるある、なんです。
なので私の返答はいつもどおり。
（セミナー内容との相乗効果で通じる
話なので、ここでは割愛しますね。）
Ｙちゃんは素直に受けとってくださり、
料理教室レッスンデビューで
久しぶりにお会いしたときには
ずいぶんとスッキリ安心したご様子でした。
ベジおせちレッスンで
おしゃべりしながらお料理。
かわいい「もちあわ」ボール入りの
キラキラ根菜炒り煮ができました✨✨
うまい、うまいと食べながら
Ｙちゃんがぽつり。
そういえば最近、ダンナさんが（新婚さんです）
あまり肉、魚、って言わなくなったんです！
お弁当を持っていくので、結構ぜんぶ
つぶつぶ料理を詰め込んでて、
でも、
欲しかったらスーパーで唐揚げとかお魚焼いたのとか
買ってね、って伝えてるんですけど、
あんまり買ってないみたい。
私よりもよっぽど、食の転換に苦労してる
気がする！なんか羨ましい〜〜！
ですって。（笑）
それはＹちゃんがおいしいつぶつぶ料理を
作ってる証拠！
でもあるし、
ダンナ様の受け容れ能力もきっと
高いんですね。
力まず、頭で考えすぎず、
素直に感じる感性を大事にすれば、
食の転換ってそんなに
ハードルが高いものでもないんです。
でもほとんどの場合、
ついつい頭で考えすぎちゃったり、
今までの価値観から抜け出すインパクトが
必要だったりするので、
いったんリセットして、
いのちと食のシステムを思い出す
必要があります。
そして、それを暮らしに組み込む
ための心と意識を手に入れる。
そのための「未来食セミナー」なんです。
一家に一台！ みたいに、
一家に一人！ 特に、料理する人は
知ってないともったいない！
Ｙちゃんご夫婦のたのしいつぶつぶ生活が
これからも楽しみです♪
今日もお読みいただき、ありがとうございます♪
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