こんばんは。
からだと心と地球のハーモニー♪つぶつぶ おかだちづです♪
ご無沙汰です💦
ご無沙汰なのは、フィギュアスケートがシーズン・インしたから
では決してない…はずです！笑。
色々やってましたが、実は先日、職場である七田チャイルドアカデミーなんば教室の社員旅行で
台湾にいかせていただきました♪♪♪
初めての台湾です～♪♪♪♪♪
訪れた場所のひとつ、龍山寺。台湾では、お寺やお宮が（神仏混合も）生活に密着していると
感じました。
全員が初めてで、ほとんど予備知識のないまま向かったため、現地での
アクティビティはガイドさんなどに教えていただいて。
その中に、有名どころでのマッサージがありました。
これまでの人生の中で… はい、あります。足裏マッサージ。
イタイ！！！思い出がいっぱいです。
なので１日目、こわごわと向かいました💦
ところが… … … うん、確かに、睡眠不足、腰、肩…などはイタい…
けど、前は一番痛かった、胃腸のツボがあまりイタくない！！
驚き！！！！！！！！
とともに気分よくホテルへ帰ったのでした。
そして２日目。
限られた時間を遊びたおすために、昨夜も遅かったけれど、朝から夜中まで
愉しみ満載で動きました。
そして、最後にまたマッサージへ。
当然のように、睡眠不足、腰、肩…… イタい。。。。。。。。。。。。
ところが… … …さらに… … …
昨日よりぜんぜん、胃腸のツボがイタい！！！！
なんでぇぇぇぇぇぇ！？！？！？
… っと、心当たりは、あるワケです。
つぶつぶに出会ってから、初めての（つぶつぶに関わらない）旅行。
菜食することにこだわりすぎると制限になって楽しくない！と思ったので、
お野菜を中心に、でも縛られないように食事をいただいていました。
台湾のお料理は、意外と「肉、肉！！」とか「コク、コク！！」という感じでもなく、
お野菜の炒め物とか、美味しかったですよ～♪
でもその中で、私の勘が教えてくれたのは、
やはり、量というよりも内容。
お肉を食べる食べないという問題ではなく、
たとえば油の質、お砂糖、穀物の割合など。
少しの差が、身体にはこんなにも早く、大きく影響するのだとわかったし、
つぶつぶで、知らず知らずのうちに
身体と整えてもらっていたことが実感できました。
ありがとう、つぶつぶ！！ ありがとう、私の身体！！！！
やっぱり、ごはんだよね～
からだと心と地球のハーモニー♪つぶつぶ おかだちづです♪
ご無沙汰です💦
ご無沙汰なのは、フィギュアスケートがシーズン・インしたから
では決してない…はずです！笑。
色々やってましたが、実は先日、職場である七田チャイルドアカデミーなんば教室の社員旅行で
台湾にいかせていただきました♪♪♪
初めての台湾です～♪♪♪♪♪
訪れた場所のひとつ、龍山寺。台湾では、お寺やお宮が（神仏混合も）生活に密着していると
感じました。
全員が初めてで、ほとんど予備知識のないまま向かったため、現地での
アクティビティはガイドさんなどに教えていただいて。
その中に、有名どころでのマッサージがありました。
これまでの人生の中で… はい、あります。足裏マッサージ。
イタイ！！！思い出がいっぱいです。
なので１日目、こわごわと向かいました💦
ところが… … … うん、確かに、睡眠不足、腰、肩…などはイタい…
けど、前は一番痛かった、胃腸のツボがあまりイタくない！！
驚き！！！！！！！！
とともに気分よくホテルへ帰ったのでした。そして２日目。
限られた時間を遊びたおすために、昨夜も遅かったけれど、朝から夜中まで
愉しみ満載で動きました。
そして、最後にまたマッサージへ。
当然のように、睡眠不足、腰、肩…… イタい。。。。。。。。。。。。
ところが… … …さらに… … …
昨日よりぜんぜん、胃腸のツボがイタい！！！！
なんでぇぇぇぇぇぇ！？！？！？
… っと、心当たりは、あるワケです。
つぶつぶに出会ってから、初めての（つぶつぶに関わらない）旅行。
菜食することにこだわりすぎると制限になって楽しくない！と思ったので、
お野菜を中心に、でも縛られないように食事をいただいていました。
台湾のお料理は、意外と「肉、肉！！」とか「コク、コク！！」という感じでもなく、
お野菜の炒め物とか、美味しかったですよ～♪
でもその中で、私の勘が教えてくれたのは、
やはり、量というよりも内容。
お肉を食べる食べないという問題ではなく、
たとえば油の質、お砂糖、穀物の割合など。
少しの差が、身体にはこんなにも早く、大きく影響するのだとわかったし、
つぶつぶで、知らず知らずのうちに
身体と整えてもらっていたことが実感できました。
ありがとう、つぶつぶ！！ ありがとう、私の身体！！！！
やっぱり、ごはんだよね～