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Re:無題
＞Luana_Li'Li'i;さん
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
暇で筋トレしてフォーパック💪
どんだけ暇なんだ？って感じですよね笑
あの頃本当に暇で、毎日筋トレしてたらあっという間に割れました笑
今はもうぶよぶよですよ笑
筋トレって凄いんですよね！何ヶ月もかけて育てたフォーパック、数日筋トレサボっただけですぐなくなりました笑
ママさんワンパック？
私、今回はワンパックもできないかも💦
今のところ毎日YouTube先生と家でピラティスやってますがやったところ筋肉痛になるだけで腹筋はまだまだぶよぶよです笑えっ😳
暇で筋トレして
フォーパックですか😆
すごい！！
私頑張ってもワンパック🤣Re:無題
＞eminさん
あはは(≧∇≦*)
めっちゃ嬉しいです✨
ありがとうございます!(´▽｀)＞かんさん
追伸…コメント連打でごめんなさい😆💕Re:無題
＞eminさん
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
毎朝レゲエのあんです笑
えー！マルちゃんうちの傍にマスティフちゃんが✨️それは鼻血ブー出そうなくらい嬉しいですね✨マスティフちゃんって見た目と中身のギャップが萌え～♡ですよね✨️
あの大きな体とボス顔で中身あんみたいにのんびりさんが多い気がします！
ピラティス流行りなんですか？
えー！姪っ子さんが指導者の資格取ったんですか？それはすごい👏
それはママさん是非教えてもらった方がいいですよ～！
ピラティスやばいです💦
ランニングよりミニバレーよりたった1時間で汗だくです😅
ピラティスはインナーマッスルだと思います！ほんと筋トレ💪
私、コロナ禍の時はフォーパック作りましたが今はもうぶよぶよですよ💦
フォーパックって作るまでが凄く大変ですが筋トレやめるとあっという間にすぐ消えます笑
今回もピラティスで腹筋割れるよう頑張ります💪
ママさん、コメント沢山ありがとうございました(≧∇≦*)
ブログの励みになります✨️あんちゃんレゲエスタイル！😂
大型犬近くにいると会えると私もアンちゃんみたいにテンション上がりますよ～(笑)うちの近所はマスティフ！お顔とのギャップがめっちゃあって、ほんと可愛いの😆
ピラティスって今流行りなのかなぁ？結構前からあったけど頻繁に聞くようになった気がする🎶そしてうちの姪っ子、講師の資格取りました！いつか今の仕事辞めたら個人でする のだと思う～。
私も運動不足だわー。体力は自信あったのにすっかり落ちました。身体も引き締まりは何処へ？(笑)
ある程度の筋肉つけていると、風邪引きにくいし病気になりにくいと思います！🙆ピラティスはインナーマッスルなのかな？
お腹なんて風船だけど、かんさん4パットできたことあるなんてすごい😆✨️✨️✨️憧れるわぁあぁいうかっちょいいお腹！🙆💕Re:無題
＞まつひめさん
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ピラティス、過酷な筋トレです笑
体を動かすとストレス発散になるのでちょっとやってみようと思います😊
シチューは水分全部牛乳で作りました🐮🥛
なので水で割るよりトロトロかも！
ナンっておうちで焼けないからなんだか嬉しくってオカワリもしちゃいました(´>∀<｀)ゝ
あんは毎朝貞子です～笑
早く結ばないとあちこちぶ つかるので私の眠気も覚めます笑Re:無題
＞モコのママさん
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
あんちゃん、毎朝貞子でウロウロしてます笑
ご近所ヴィヴィちゃん！とっても性格がいい子ですがあんにはママやパパを取られたくなくて、あんがママやパパの傍に行くと阻止します笑
えー！めっちゃタイムリーですね💕︎
ピラティス教室を探していたところだったんですね！
加圧トレーニングを10年も続けていたんですか？凄いですね～！
是非是非！体験行ってみてください！
私は筋肉が全然ないので3日間重い筋肉痛がキツかったですが、友達は翌日の朝だけふくらはぎがちょっと筋肉痛って言ってて、午後には治ったよー！って言ってました笑
ピラティスで転ばない体づくり一緒にしましょう💪✨️Re:無題
＞乙女マンマさん
コメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
えー！マンマさんがピラティスやっててたぷたぷだったなら私絶対たぷたぷのままじゃないですかー💦笑
だけど、呼吸法だけで腹筋ついてる気がするんですよね！
ガンバって続けてみますね～！
え？自転車で後続車に追突されたんですか？
どうやったって後続車の前方不注意じゃないですか💦
お年寄りは自信満々に自分を正当化しようとする生き物なんですよね💦ほんとタチ悪い💦
自分もそうならないように気をつけようと思います。
骨折せず良かったです、膝の擦りむきは大丈夫ですか？キズパワーパッドが擦り傷が早く治る近道です！もう自転車にもドライブレコーダーが必要ですね！
雪は2.30センチ積もるようです😅最後の雪になるかなぁ？
2月29日がジルの誕生日なので、きっと雪好きなジルが雪を降らすんだろうなぁと思ってます笑だけど明日朝イチで美容院なんですよね(^_^;)雪かき間に合って車出せますように！ジル に拝んでおきます笑ピラティス知ってる！
なんか良いらしいね、体幹重視って感じかな。
かんさん、いろいろ頑張ってるね、ストレス発散だね。
シチュー美味しそう。ん？ルーから手作り？私は市販のルー愛用よ。笑
お店の本格派カレーも美味しそう、ナン好き。ナンだけでもいいわよ。笑
あんちゃん、貞子？笑
ロックでいいわよ。今にもステージでギター🎸弾いてくれそうね！