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色と香りで毎日をhappyに…♪。.:＊・゜Couleurアロマ＆カラーセラピスト❀✿takako❀✿です。
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今日から新学期です。やったはずの宿題がない！と朝から大騒ぎして、結局見つからず学校から帰らされた娘。やり直すのに調べ物があるからタブレットを出してと言われて出しましたが…
ちょっと目を離すとアニメ見ます
そんな生活の疲れに効く？（笑）今日はハーブティーのお話しです（笑）
今日から早いもので9月ですねー。今日は少し涼しく感じられましたね
さて、夏に溜まった疲れを秋まで持ち越したくないですよねー？そして、夏の強い紫外線にあたってきたワタクシ。どこにも行ってなくてもどこか行ったん？焼けたねー！と言われる始末
そこで、今日は美容と疲労回復にオススメのローズヒップ&ハイビスカスティーを入れてみました
ローズヒップは緩下、利尿、収斂、強壮、色素沈着防止、ホルモンバランスを整える、肌の新陳代謝促進、コラーゲンの吸収促進、といった作用があります
なので、免疫力も高め、便秘、美白、シミ、ソバカス、風邪、ストレス、疲労回復、生理痛や生理不順、老化防止といった効能が期待出来るのです
そして、ハイビスカスにも強壮、利尿、疲労回復、緩下、新陳代謝を高める、消化機能の促進といった作用があり、浮腫み、二日酔い、肉体疲労、眼精疲労、食欲不振、便秘、風邪、循環不良などに効果があると言われています
ノンカフェインなので、妊娠中でも飲めるのが嬉しいですね
そして、疲労回復にはレモングラスもオススメですよー
香りも良く、爽やかにしてくれます
ローズヒップやハイビスカスは少し酸っぱいから苦手だわー。という方は、はちみつを入れてみると味がまろやかになって、飲みやすくなるので試してみてくださいね
それにしても…なんでこんなにストレスに良いハーブティーを飲んだり、ストレスに良い耳つぼをおしたり、ストレスに良いアロマを使ったりしているのに、ストレスがたまるのでしょう？
答えはこのブログの12行目にあります（笑）
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