こんにちは～！(^^)

キラキラ☆ゴールドです(*^^*)

今日も訪問して頂き、ありがとうございます！m(__)m

無事に！

退院して帰って参りました～♪(*≧∀≦*)

家に帰ってから

眠い！眠い！！(笑)

病院では

何だかんだで気を使ってたのでしょう( ￣▽￣)

昨夜も同室の人のライトが気になったり

物を書く音が気になったり

自分の寝返りの音で周りに迷惑かけないよう

慎重にしてたので

やっぱり！眠ーーーーーい！！(笑)

５分食の時間も決まってるし

今夜は早めに休もうかな！(^^)

帰宅してからはおやつタイム♪

(食べた後に写真の撮り忘れに気付いた～(T-T))

普通の生活の中での５分食は難しいけど

やるだけは頑張ってみる！p(^^)q☆

今夜は

子供達の帰宅前に先に夕食を食べます(*^^*)

明日からは

新しい５分食リズムにしまーす(*´∀`)♪

休みの日でも

朝は早く起きるのかぁ～(ToT)…

ま、やるしかない！！(笑)

今日の病院食☆★

↓(上)朝食　(下)昼食

夕食からは自炊だ！！！

眠いけど…

夕食準備と退院道具の片付けを頑張るか！！(笑)

(ちなみに、食事やおやつをメールで栄養士さんへ報告せねば！！)

頑張るので血糖値上がりませんように☆+…

ここまで読んで下さり、ありがとうございます！m(__)m

花金ですね～♪(*≧∀≦*)

皆様も

素敵な土日を過ごせますように☆+…

Thank You★

退院しました！