ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める

女姿力資産形成プランナー

恵屋です。

恵屋が何者かは コチラ

 

とか言う恵屋も長年、
この二面性に関する認識が
底の底まで、ハラオチしてなくて
迷走してたとこあるなぁと
思うですよ。

うっかり偶然、安定好む面と
刺激を求める面が、双方
上手いこと満たせてることは
続けられて、身についてたり。
継続出来ないことは
どっちか一方に偏り
過ぎてたのだなぁと気づく。

美容にしろ、健康法にしろ
勉強とか、なんにせよ。
黙々と粛々とただ継続してると
飽きてくる部分もあるし、
頑なになり過ぎて、頭硬くなって
視野が狭くなることもある。

かといって、次々目新しい
新しいことに飛びついていては
身につかないし、形にならない。

安定と多様性、どっちも必要。
バランスが大事。
量をこなす努力より、
「なにか新しい方法は？」と
躍起になって探すより、
ええ塩梅を自分で感じる、
探すのが、一番すべき努力かも。

最近、「あ、こういうことかも」
と思いついたメタファー。

毎日ランチに行くお店。
「安定・安心」を
求めるので、味の分かっている
「慣れている」お店がいい。
で、そこで毎日日替わり
ランチを食べるとするじゃん？
慣れてる、考えなくてもいいから楽。

でも、そればっかじゃ飽きる。
楽しくなくなってくる。
そこで、別のメニューを
頼んでみる。「あ、これも
美味しい」かもしれんし
「なんだ。美味しくない」と
なるかもしれんけど
新しい刺激には違いない。

飽きずに同じ店に通い続ける、のと

なにか習慣を継続するのは

ちょっと似てる気がする。

 

安定を維持しつつ
多様性を感じるって
それぐらいの気軽さで
いいのかもしれないな、
と思ったです。
ガラッと変える必要はない。
ちょっとの変化でいい。

ベースはしっかり守りつつ、
自分が楽しめる変化をつける。
バリエーションを考える。
その工夫もまた、大事なご自愛。

と改めて思ったのでした。

いやあ、わかってなかった

 

 

どっちも大事にして、

とゆー話に続く

 

恵屋は今日も