ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める

女姿力資産形成プランナー

恵屋です。

恵屋が何者かは コチラ

 

自宅で、セルフで出来る範囲の

お腹ポカポカキャンペーン活動。

恵屋の思いつくこと、やってることを

前回までで、書いてみましたん

 

今度はスペシャルケアの話。

どこやらに出向いて行って

自宅では実現できない度合いで

体内に熱を入れるケア。

いろいろありますな。

恵屋の思いつく代表的なのは

 

砂風呂

岩盤浴

酵素風呂

ミネラルミスト浴

 

ぐらいかな。いろいろあって

どれがどうなの？あと昭和洗脳

激しいと

 

どれが一番いいのよ

 

って思っちゃうけどね。

まあ、一番はある。あるにはある。

でも、それが気軽に頻繁に

出来るか、出来ないかって出来んので。

 

それぞれの特色がある。

得意技がある。

どれぐらい「そこ」に行けるか。

通えるか？の頻度もある。

好みもあるよね。

それぞれ、鑑みて

 

好きなの、やりたいの

やればいいと思うよ。

 

で、それぞれの特色を

ざっくりいいますが、あくまで

 

個人の感想です(￣▽￣)

 

どこやらのラボの数字はない。

が、その感想を言ってる人の

脳内に、膨大なデーターベースがある。

ということを踏まえて参考に。

 

どれもこれも、身体は温まりますです。

自宅でのケアは話にならんぐらい。

あとは「熱の発生源」と「媒体」の

違いによる特色ですな。

 

熱の入りとデトックス効果で

最強、最高なのは太陽熱で

温められた屋外での砂風呂でしょうなぁ。

電気で温められたモノでも

砂風呂はデトックスが凄い。

終ったあとの、肌の白さ

イコール血液のクリーンアップが

ダントツです。「抜けた！」が

すごくよく分かる。

 

屋内でも、熱の入りが半端ないのは

自然発酵の熱を利用した酵素風呂。

埋まるのは１５～２０分ぐらいですが

ガツンと熱が入ります。

 

ミネラルミスト浴も、温まります。

ミストなんで潤いのもいい。

生れて初めて、気管粘膜が

肺まで潤ってるのを実感した。

デトックス効果も、もちろんあるでしょうが

砂風呂ほどの「抜けた感」はないけど

ミストの潤いと、ミネラルの補給感がいい！

 

最後に、お手軽岩盤浴。

いや、これも「岩」の種類とかにも

拠るんだろうけどね。

上記３つに比べたら、パンチ弱いですが。

一番手軽に行きやすいんでないかと。

 

そして、ただ湯船に浸かる、

サウナでガンガンあったまる。とは

まったく違う熱の入り方をします。

手軽とはいえ、侮れません。

昨今、キーワードは「頻度」なので

そういう意味では、これが最強かもねぇ。

 

てな、感じで「どれが一番」

というより、それぞれの特色があります。

気になるもの、やってみたいもの、

手軽にトライ出来そうなもの。

お好みで、チャレンジしてみてね

 

とざっくり違いを語ったところで

それぞれの体験のお話をしていきます。

まずはこちらから

 

　　

恵屋は今日も