ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める

女姿力資産形成プランナー

恵屋です。

恵屋が何者かは コチラ

 

 

と、「冷えている」ことが「アカン」のは

分かったとしてもですな。

果たして、「あ、私冷えてるわ」

と自覚が持てるか、持てないか。

 

明確に内臓の冷えを自覚してなくて
特に、それがデフォルトになってると
慣れがあるもんだから、違和感
感じないかもですが。そんで
「別に今でも、とりあえず
生活出来てるし」と思うかも。

なので、チェックしてみよう♪

 

一番「冷えてるわ」と実感できるのは

体感がある場合よね。

裸のお腹を直に手で触ったら

 

手があったかく感じる

 

はい。これ、お腹冷えてます。

あとは、熱々の飲み物、汁物を

飲んだ時に。

 

今、ココ通ってますな

 

と温かい液体が、食道を通って

胃に降りてく、ププロセスが

感じられる場合も、

 

はい、冷えてます(￣▽￣)

 

と体感、実感が出来ると

納得できると思うけど、

それもまた、感じ方に個人差ある。

分からん人は、分からんもんね

 

なので！ズバッと、誰でも

自覚せざる得ない兆候はというと、

 

お腹周りの脂肪

 

ここがポニョってるか、

ポニョってないか。

ポニョってる人は

 

はい、冷えてます(￣▽￣)

 

もちろん、これとかの影響もあるけど

 

脂肪は基本、断熱材です。

内臓部門、消化器官部門の

オフィスが寒いから

建物に断熱材入れてるのです。

 

寒いから、

着てるんですわ。反対に

こーんなお腹の人の内臓は

冷えてないから、いや、むしろ暑いから

 

そんなもん着てられんっ

 

という状態なワケです。

ダイエットしても、筋トレしても

なかなか、腹の上のポニョが

と言う場合は、内臓の冷えを

疑ってみるべし～。

 

さて、どないでしょう？

「大丈夫、わたしのお腹は

冷えてなさそう」という方もいれば

 

やべぇΣ(￣ロ￣lll)

 

という方もいらっしゃるかと。

んじゃあ、どうしよう？を次回から

 

 

恵屋は今日も