前回までの「Ａｆｔｅｒ」

吐き出した後に起こることの話

頭悪いな！空気読めよ！の変容

もういっちょ。

 

これねー。ホントは

最後の最後に話そうと

思ってたんだけど、

まだ踏み出せてない人、

渦中でシンドイ人の

励みになるかなー、と思い。

 

途中経過ですが。

吐き出して、吐き出して

１年かかって、心をお片付けして今。

ズバリ！

暇です(￣▽￣)

 

その昔もうっすら

「あれ？オレ？もしかして

暇つぶしのために

怒る材料探してないか？」って

気づいた時期があったけど。

 

気のせいじゃなかったね(￣▽￣)

 

なーんも、不安も恐れもない。

今んとこね。またドラマが起きたら

てか、起きるんだけど。

今日この日は、心穏やかな今日は

 

暇

 

ですわ(笑)

恵屋、この数年密かにメンターとして

メルマガ拝読したり、動画拝聴

してる方がいるんですが。

その人がね、言ってたの。

 

幸せって薄味なんだよ。

今、日常で感じてるいろんな感情。

醤油味、ケチャップ味

スィートチリ味。

今はしんどいかもしれないけど

いつかそれ、味わえなくなるから。

しっかり今、味わっておいて。

 

ホントだった。

いや、穏やかで幸せな日々って

そらー、幸せなんだけど。

なんか慣れなくて

ちょっとモヤモヤしてみようかなと

思って、昔の嫌なこと

思い出して

 

不安と恐れのマスター〇ーション

どんだけＭ

 

してみようとしたんだけど

 

出来んのだわ(￣▽￣)

 

昔は無自覚で、よくやってた。

電車で移動中とか。

暇だからとは今は分る

腹が立つこと思い出して

相手に脳内で言い返してたり

いかに自分が正しくて

相手が間違ってるかを

論拠を並べ立てたりしとった。

 

が、それも今、出来ない。

昔の苦い思い出、リフレインしても

無味無臭だしそんじゃあ、と思って

タクの主人にイライラしてみようと

お小言のネタを探そうと思っても

見つけられない。

 

ない。なんにもない。

 

モヤモヤ出来ん(笑)

イライラ出来ん(笑)

 

お色気ねーちゃんを見ても

ムラムラしない、出来ない

殿方はこんな気持ちだろうか(笑)

 

不安がよぎっても、

「考えるだけ無駄」と

南の王国ＯＳが発動するので

すぐ、終わる。

 

吐き出して、吐き出して

ココロの荷物を降ろす・”引き寄せの下準備「吐き出しの法則」”

ひとつひとつ置いてきた感情を

拾い上げて、昇華して

サムイクニOSリセットして

見直すべきはソフトじゃなくて、OS、外壁塗りなおしじゃなくて基礎工事。

ささくれを癒してきたから

ささくれだって放置しちゃダメ

反応することも少ないんよね。

 

で、もちろん出来事は

ちゃんと起きるので、

飲食店の店員にイラっとしたり

誰かの発言に、チクッときたりは

たまにある。そしたら

 

どっか嬉しいよね(笑)

 

イライラ来ましたー！

よっしゃ、どんなささくれのせいだ？

探しちゃうぞ、癒しちゃうぞ！

ってワクワクする始末

 

感情が動かないと、ささくれ

見つけられんのでね。

ってそこヒーリングしていったら

 

さらに暇になるんだけど(笑)

 

不安と恐れをＡｎｙｔｉｍｅ抱えてるのが

スタンダードだったでね

そら、疲れるわね。

 

幸せは薄味。

しっかりしっかり噛みしめて

味わって、堪能することが

当たり前に、これから

していきたいなぁと思ってます。

てなことが、ココロの荷物を

降ろして、お片付けしていくと

待ってますので、ある意味

覚悟しておいた方がいいと思う

 

と、これは割と最終形ですが

その途中にはこんな変化があるよ

という話に続く

嫌な人、嫌いな人が減る～OSリセットの兆し～

 

恵屋は今日も