身体ガチガチなのに、高体温の秘密を探る！ | おブスが昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪
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おブスが昨日より、１ミリ綺麗になる方法♪

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ココロとカラダの「お手当指南」

身体ガチガチなのに、高体温の秘密を探る！

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんようハート

エネちょきチャリンで

ココロとカラダもホッとする方へ。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

ココロの悩み、カラダの悩み

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＜本日のＢｅｙｏｎｄ　Ｂｅｌｉｅｆ＞
 
目新しい事じゃなくて
毎日の基本がやっぱり大事。

 

上矢印あちこちにコリがある。

筋肉が硬い＝血行が悪い

＝体温が低い傾向にある。

というメーグルセオリーを

ひっくり返したＴさま。

 

もうそうなるとさ、

気になって、知りたくて

仕方ないからさ。

頭の中でぐるぐる分析
仮説を立てる。んで聞く。
質問せずにはいられないアタシ。
 
もひとつ言うと、Ｔさま。
筋肉の反応も早かったのです。
定期的に、継続的に
運動をされている方は
筋肉の反応がいいというか
やったことに対する結果が
出やすいです。
 
が、普段運動をする習慣が
ない方の筋肉は
筋肉ちゃんたちの反応が
ニブくなってしまうのか、
反応が遅いのが
メーグルセオリー。
 
また、くつがえる(￣▽￣)
 
ほとんど運動らしい運動が
できなかった２年を
過ごされたＴさま。
なーのーに！ガチガチの
背中を最初、触ったときには
「わーお、時間足りるかな」と
思ったんですが、
「おや？」というぐらいにほぐれる。
 
なんでやねん(￣▽￣)
 
もうさ。謎でしかないよね。
強張ってて血流悪いから
体温低そうなのに、高いし。
運動できてないから、
筋肉の反応遅いはずが、早いし。
もう、ナニコレ？
ナニコレ？
何だこれ？ミステリーΣ(￣ロ￣lll)
 
「どうしたら、こんな風になるんですか？
なにしてるんですか？」
なんて、やみくもには聞かないよ(笑)
それじゃ、シローとなんでニヤニヤ
 
ていうか、ご本人はわかんない
はずなんですよ。
自分にとっては「当たり前」に
なってることが、どんな効果が
出てるかとか、他人と違って
どんな傾向があるか、とか下矢印
 
だってさ、知らんデショ？
 
私の筋肉の反応は
他人と比べて、早いか遅いか
 
なんて(笑)　興味もないし笑い泣き
でも、実はそんなことに
「当たり前にやっていること」
の影響が出ていたりします。
 
だから、自分ではわからないのよね。
それはもう、プロじゃないと
他人じゃないとわからない。
 
あ、んで。
やみくもに質問はせずに
まずは頭の中で仮説を立てる。
というかあたりをつけていきます。
 
筋肉の強張り、コリはあるけど
肉質自体はもの凄くいい。
ということは食生活は
健康的なもののはず…
恵屋はふくらはぎを触ると
その方の食生活の傾向が
わかります。

 

普段のお食事ってどんな

 

感じですか？けっこう
気を遣われてそうな感触。
 
あ、ものすごく気を遣ってます。
お味噌も自分で作るんですよ～。
 
なるほど。ああ、やっぱり。
そもそも、食事内容がいいから
血液量自体もたっぷりなんだろうなぁ。
んじゃあ、口に入れるものに
なにか「秘密」があるかも…
と思っていたら、続けてＴさまが
 
特に調味料にはこだわってます！
お塩と砂糖と油は
いいもの使ってますよ。
毎朝飲むお白湯に塩をいれます。
 
それだ(￣▽￣)
 
とピンと来た恵屋。
Ｔさまの何だコレ？ミステリーの
謎は、お塩で解けました。
もちろん、食生活全体の良さ
食材へのこだわりなども
反映してると思いますが、
 
一番のカギは調味料
 
と名探偵・明智めぐ五郎は
思ったのだすニヤニヤ
 
塩、塩ねぇ…
塩選びが大事ですよって
ハナシは１０年以上前から
知ってたけど、今いち
実感わいてなくて、実践して
なかったんだよねぇ。
 
でも、なるほど、そうかぁ。
こんな違いを生み出すんかぁ。
そら、こだわらんといかんよねぇ。
Ｔさま、大事な気づきを
ありがとうございます。
 
って読者さまはそれこそ
まだピンと来てないと思うので
なぜ「鍵は塩」と仮説が
立てられるのかの話を次回ウインク下矢印
 

 

恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも降ろして
カラダの疲れをひとつでも癒して
心軽やかに、幸せを味わうことを
願っております乙女のトキメキ

 

 

 

今日も読んでくださって、ありがとうございました キスマーク

 

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