本能的に気持ちイイ事しましょ♪

このブログが本になりました！

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三省堂書店オンデマンドギャラクシーブックスあいに美人に生まれなかったもので、「美しい人」を目指してみました
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絶賛発売なう(〃∇〃)

内容についてはコチラ

もっと美人に生まれていたら…

後天的美女の皆さま、ごきげんよう

エネちょきチャリンで

ココロとカラダもホッとする方へ

ココロとカラダの緩め処店主・恵屋です。

恵屋が何者かはコチラ

エネちょきチャリンってなんだ？はコチラ

「問題（と思えてしまうこと）」発生。
からいきなり前向きにはなりませんから
まずはここから

「気分」はフリーフォール、でいい！
んで、自分の感情、味わい切ったら
次のステップです。

そうは言ってもさ、「問題」は
なくならないので、いきなり
積極的なエネちょきチャリン行動は
出来ません。ふとした瞬間
悲観的な妄想走ったりするし。

自分を大事に。
美味しいお茶をいれましょう、とか
丁寧にボディケアしましょう、とか

「落ちて」るウチは
そんな気になれませんがな(￣▽￣)

だから受動的に気持ちよくなれること、
それから始める。
言ったら、どうあがいても
気持ちいいこと、それでいい。

もうね、このレベルでもいい。
トイレ行きたくて、でも行けないタイミングで
やっと、トイレ行ってジャーってするやん？
すいません、直接的な表現で

はああああああああ(*'▽')

ってなるでしょう。もうそのレベルでいい。
それをあえてね
「はあああ、スッキリしたぁ」って
めっちゃ感じるの。

「落ちて」る時に、ワクワクすること
嬉しいことなんて考えられっ子ない！
だったら、もう

本能的に気持ちいいこと

それをただただ大事にする。
恵屋は最初、もうね。トイレとお風呂だけ。
トイレで「はあああああ」
あったかいお風呂入った瞬間の
「はあああああ」をしみじみ、しみじみ

ホントにココロから味わう

マニアックなとこで行くと
サウナ入った後の水風呂。
しばらく入ってると、キンキンに冷えてきて
クラクラ、ふわふわしてくるんです。

あれ、サイコー(￣▽￣)

ラリッてるときってこんな感じ？
だから薬に手を出す人いるんだろうな
とか、アブナいこと考えながら
ボーっとひとりニルヴァーナな感じを味わう。
この期間、３回お風呂屋さん行きました。
普段はよくて月１、行けないと３か月に１回

それを繰り返してくと、もそっと元気出る。
エネルギー貯まってくるので
もうちょい能動的になってみる。
とはいえ受動態率高い。

嫌が応でも笑っちゃうモノ見る。
恵屋の場合は、LINEメンバーさんには
お馴染みの大喜利、「ボケて」の
写真をひたすら見て笑い転げるの。

アカンやろ

これね、大喜利ならなんでもいいかと
言うと、そうでもなく恵屋が
「上手い！」と思う珠玉の逸品を
集めてあるの～。
それ、LINEメンバーさんに毎日
ブログの更新お知らせとともに
配信してます。

笑うとエネルギー貯まります。
自分のためにも、皆さまにも
エネルギー貯めて、１日を
過ごしていただきたく、
配信しております。
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検索してみてくださいませ。

これはお好みでいいと思います。
お笑いが好きな人なら、そういうのでいいし。
コメディ映画を見てもいい。

エネルギーが貯まればいいので
テンションが上がるものでもいいですよ。
好きなアーティストのライブDVDとか
PVとかでいい。

見てて、楽しい映像をYouTubeで
見まくるでもいいよね。雑誌でも
写真集でも、自動的に気分よくなるもの。
「問題」解決に

全く関係ないことでいいです

エネルギーが貯まってくれば
自然と「事」は動くので。
それを待つのがしんどいけどね

そんな感じで、なんでもいいです。
少しでもいい、１ミリでもいいです。
「今より」気分よくなるもの、なること。
出来る範囲でやってみる。
小さくていい。潜在意識には大小
そんなの関係ねー、なので

愛情の一括払いは出来ないんです！

そやって、貯まってきたら
きっとちょっと事態は変わり始める兆し
が見えてくるし、それもまたエネちょきチャリン。
そんで、さらに解決のために
今度は能動的にエネちょきチャリン
しましょう、という話を次回
と思っていたのですが、
ほうぼうから、心配の声が聞こえてきたので
ちょっとお詫びのハナシ

深く、深くお詫び申し上げます
思ったより、愛されてるんだなあと
しみじみ感謝の気持ちを感じています

エネちょきチャリンのやり方

詳細がお知りになりたい方は

４月のエネちょきチャリンで望む自分と世界を手に入れる！ベーシック講座

を受講してみてください

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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