ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます
改めて、改めて。
白砂糖の身体に及ぼす影響を感じて
ちいと考えようと思ったので、
能動的に摂取するのはやめよう
としてみました。
どーゆうことかと言うと、
まず自らは、料理、飲み物に砂糖は入れない。
入っているものは買わない。
たーだーし、恵屋のお客様は
お優しい方が多く、「お腹空いてるでしょ」と
差し入れに、美味しいお菓子を持ってきて
下さったりするので、それは頂きます。
あと、ヒデコが買ってきたりもするので
それも断らない。人様の好意をむげにしてまで
ストイックにはならない選択。
（人のせいにして「出来ない」というのと
自らの選択に責任を持って
「やらない」のは違いますのよ）
そんでね、コンプリート出来た日には
砂糖類をまったく摂取せずに、終えた日には
手帳に○をつけるの～
気分は幼稚園児
が、しかし…、結果…
１日たりとも
コンプリート出来た日は
ありません(￣▽+￣*)
なんだかんだで、口にするんですよねぇ。
あとね、ホントに我ながらウケたのは
「よし。砂糖を能動的に摂取するのは
やめよう」と決めた翌日。
若さまの住む街に行っていて、
仕事のために、戻る際の駅にて。
「あー、この時間だと、お昼ご飯
食べる時間ないな。
電車の中で、なんかかじろうかな。
あ、そだそだ。いっつも売店見て
久しぶりに食べたいなぁと思っていた
あんまき買おうっと
あげあんまきが美味しいのよねぇ」
って、ヲイ(￣(ｴ)￣)y-ﾟﾟﾟ
でら、ナチュラルに
砂糖入りのお菓子買おうと
してましたがな(￣▽+￣*)
誰ですか…、昨日の夜。
砂糖を能動的に
摂取するのはやめよう
とか、言ってた人。
なんてゆーかですねぇ。
まったく違和感を持ってないんですよね。
既に。すっかり生活に定着してるというか。
こんなもんですから、
無意識だったら、どんだけ
おお、恐い
とはいえ、目くじらたてて、
青筋たてて、絶対ダメってゆーのも
今、気分じゃないので、
引き続き、「出来るだけ」マインドで
避けていこうかなと思います
でも、となると摂取はするので
それをたまにはクリーンにしたい。
でも２０日間とか、１ヶ月とかは
自分のスケジュール、おつきあいの
関係上、不可能なので
（いや、不可能じゃないんですよ。
でも貫くことで同席者の人に
気を遣わせるのがいや、だから
貫かない選択をしています）
そんじゃあ、どうしようかな。で
出来ることを、考える
のが、恵屋の鉄則です。
そんで、どうする、のお話を次回↓
胃腸を休める。何が最優先事項か考える
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