久しぶりに、シルクの靴下を履いて寝て
幸せな夢を見れて、幸せな朝を迎えている
貴女の美女筋トレーナー・Ｍｅｇです
この暑いのに、靴下
うんうん、この話もしないといけないな…
さて、酵素ドリンク、自分で作ってますと
書きましたら、追加でご質問いただきました。
まず、「何を入れてますか？どんなものが効果的ですか？」
というご質問
ごめんなさい
テキトーです
まー、大体こんなもんです。砂糖が入るので、野菜を多めにと
思いつつ、テキトーにスーパーでカゴに放り込みます。
あ、でも今の季節だと、スイカ
リクエストが来たので、今年もスイカだけ酵素を作る予定
毎日1ミリ。コツコツと。がモットーですので、
あまり細かいことにこだわりません。
あれがないと。これがないと。だと続かないし
「どれぐらいの量を飲みますか
」というご質問も。ごめんなさい
テキトーです
ジュース代わり飲むときは、30倍ぐらいに薄めて。
置換え食、ファスティングの時は10倍ぐらいかな
サロンでは30倍ぐらいで、お出ししています。
ファスティングの時の目安は、酵素原液を1日５００ｍｌ目安で
日中にお腹がすいた時に、お水で希釈して
ちびちび・クピクピ飲んでます。水も加えた量で考えると
結構飲むことになりますね。1日１．５Lぐらいは行くかな～
かな
かなってウルサイですね。でも、ホント。テキトーなんです。
なんでそれが可能かって、
カラダの声を聞いているから
どれだけ、どんなふうに、と決めなくても
答えはカラダが教えてくれます。
「カラダの声を聞くって
」と思われた貴方はまずは、私が貴方に代わって、
貴方のカラダの声を聞いてみますので
サロンで、お待ちしております
恵屋酵素を飲みながら、貴方のカラダについて
いろいろお話、いたしましょう
今日も読んでくださって、ありがとうございました
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