深呼吸しよう

⁡11月に入りましたね。

10月は

本当に色々な感情を味わう月でした。

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全てを味わいました。

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嬉しくて涙が出る日があり、

悔しく辛くて涙が出る日があり、

哀しくて…涙が出る日もあり、

楽しくて笑い過ぎて涙が出る日もありました。

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感情が動きまくった10月

あれもこれも全て

自分に必要なタイミング

で起こっているので目を逸らさず、

今を頑張ります。

11月も色々な感情を味わいそうな

予感満載ですが

その感情に振り回されないように

深呼吸しよう！！

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#深呼吸の習慣

#気持ちを穏やかにする習慣

#気持ちを落ち着かせる習慣

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