今日から11月。
泣いても笑っても
今年も
あと2か月です。
誰しも過ぎる同じ2か月なら
気持ち良く過ごしたい‼️
という事で
前から行きたかった
っていうか
まだ行けてなかった
（うちのスタジオに来てくれてて
アーユルヴェーダWSを受けた方が次々と行ってて…
皆さん、口々にあれはいいっ‼️っと絶賛‼️）
Rieさんのサロンへ行ってきました。
1日1組の
貴重で贅沢な時間。
まずは
アーユルヴェーダ基本の
お白湯を飲みながら
丁寧なカウンセリング。
とても細かく寄り添ってくれます。
そして
いよいよ
オイルトリートメント。
丁寧なALL
ハンドトリートメント。
温かいスリランカオイルが
体の奥に染み渡るーー
手放しで
自分が癒されるの
久しぶりっ
やっぱり
これ必要‼️
ハンドトリートメント後は
遠赤ドームに入って
発汗。
体内に入ったオイルが
老廃物をからめとって
汗と共に排出を促してくれます💪
あ〜気持ちいい
でもリンパの流れが悪い方や
滞ってる方は
痛い箇所もあるらしい…。
私は終始気持ち良かった〜‼️
トリートメント後
Rieさんに
「有子さんは
ムクミもないし
リンパも綺麗に流れてますね」
「さすが
ルーシーダットン&よもぎ蒸しで
自分メンテナンスしてる体です」
「有子さんのお身体をみて、
デトックスと運動の大切さを再認識です💪」
と言ってもらいました。
やっぱり
これ‼️
何度も言うようですが
継続は力なり‼️
1回体験しただけで
劇的に効果を出すのは難しい。
逆に1回でしっかり効果出る方が
怖いです
今日も
Rieさんと
やっぱり継続が大事よねー。
何事もすぐに辞めてしまうのは
もったいないよね
と話てました。
Rieさんのサロンに行くと
トリートメントはもちろん
アーユルヴェーダの視点から
食事や運動
様々なアドバイス
&情報を
惜しみなく
教えてくれますよー
おススメサロンです