これまで、不要な物を手放すって事を

いっぱいやってきた。

怒り、苦しみ、憎しみ、哀しみ、悔しい、

辛い、寂しいなどなど

いっぱい手放してきた。

しんどい感情を手放す事で

心がすごく軽くなる。

でもね、許しのエネルギーは

手放しのエネルギーより

すごいことに気付いた。

手放しのエネルギーは

必死に頑張って手放す感じ

なんだか義務感にも似たような感覚

許しのエネルギーは

スーッと溶けてく感じ

 許す。

そう思った瞬間に無くなっていく感覚

ずいぶん前に、自己対話・自己受容・

そして私のすべてを許すという事の

大切さを教えてもらったことがあって、

それから自己対話と自己受容を

コツコツやってきて

でも、私のすべてを許すっていうのが

イマイチ腑に落ちてなかった。

許しについて色々話したり、

体感することが出来たことで

ようやく手放しから許しのフェーズ

に入っていたのかな？

出来ない事、ダメな所もいっぱいあるけど、

それが私

そんな私を自己受容して

出来ないことがあるまんまの私を許す

まだまだ許せない事も

いっぱい出てくるけど、

そんな私を許す

そしたら、ちょっとずつ

人も許せるようになっていく

どんどん自分が楽になっていく

良い、悪いの無いニュートラルな

私になっていこう♪

#感情解放

#自己対話

#自己受容

#手放し

#許し