今日のメッセージ、めちゃくちゃ大事なメッセージじゃね☺

今までの私は休むって言われたら何もしないで家でダラダラ、ゴロゴロしてた😂

で、体は休めたような気になる。

けど、ダラダラ、ゴロゴロしながら、携帯触ってSNS見たりYouTube見たりしてる自分に罪悪感出て、心は モヤモヤで休めてない…。

頭ではさらにいろんな事考えちゃって全然休めてない。

そんな事繰り返してました😂

休んだような気になってただけだった。

でも全く休めてないんだよね。

だからあえて本当に何もしない時間作ってみた。

携帯も触らず、本当に何もせず、ただただそこに居るだけの時間。

それが苦手だったら、好きな飲み物飲むだけに集中するとか、好きな物をただ食べるとか、昼寝も良いよね☺

ただそこにいて今この瞬間を味わう。

たったそれだけのことが出来ないでいた私。

でも私みたいな人いっぱい居ると思う。

今を味わうを初めてしたとき、涙が溢れたよ。

私が私を大切にしてあげることが出来た日。

もっと、もっと一瞬、一瞬を大切に感じながら生きていこう。