先日は学校保健委員会の集まりでした。

合氣道の先生が

氣の説明、

ここぞという時の氣の出し方、

など、幾つか伝授

その中で

”ことば” ”言葉”

で、身体はゆるゆるにもなるけど

緊張でカッチカチにになる！

実技でその事を体験。

緊張でカッチカチ←血流ダウン←身体冷た～い←←←病気になること多いね。

ココロはかなり影響を受けます。

でもね、

この改善方法は

簡単！

自分で出来ますよー。

'大丈夫”

”大丈～～夫”

おっ、良くなってきた～～💕

と、唱えるだけ。

大きな声でいうと

おかしな人になるから、

小さな声や、ココロのつぶやきで

充分^_^

自分でメンテナンスできます。

いや、自分でしか

メンテナンスはできません。

自分がどう過ごしたいか？

が、大事～～💕

大丈夫

大丈～～夫

良くなってきた～～💕

ほら、血流アップ←温かくなり、体温上昇←何があっても大丈夫

本日も最高の

快楽生活で行ってらっしゃーい